Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России занимает сегодня одну из первых позиций. Как уверяют медики, бороться с этим можно и нужно начинать уже с 20-летнего возраста, причем самыми обычными средствами. Готовимся к лету Лето, дачи, огороды – все это хоро??о, но ко всем этим радостям необходимо готовиться. - Около 40% взрослого населения страдает артериальной гипертонией, но знает о своем недуге только половина, а лечится и вовсе четверть. Отсюда и такая высокая смертность, - рассказала Надежда Широкова, заместитель главного врача по профилактическим вопросам ГУЗ «Центр медицинской профилактики». Одним из факторов риска специалисты называют низкую физическую активность населения зимой, которая, как правило, сменяется летними всплесками бурной физической активности. Просидев зиму, люди резко начинают работать на дачах, огородах, и иногда это заканчивается привозом огородников в больницу на скорой прямо с грядок. А ведь избежать этого очень легко, необходимо просто каждый день ходить пе??ком не менее 30 минут, ходьба должна быть интенсивной. Мало кто знает, но укреплять сердце можно и обычными продуктами, к примеру, солью. Покупая ее в магазине, домохозяйкам рекомендуется выбирать не просто йодированную, а профилактическую или лечебную. В ней часть хлорида натрия заменена хлоридом калия, который необходим сердцу. Но не стоит забывать, что норма соли для взрослого человека составляет не более 5 граммов в день - это одна чайная ложка. Сильно бьет по главному органу человеку и нерациональное питание. По словам врача, у нас до того не сбалансированное питание, что такого нет ни в одной цивилизованной стране. Мы очень мало едим овощей и фруктов, и много потребляем животной пищи (колбасами, полуфабрикатами). Следите за весом - Кроме того, пока мы боль??е смотрим на избыточную массу тела как на какой-то косметический дефект, а не на фактор развития риска проблем с сердцем, - сетует врач-терапевт Надежда Широкова. Так называемый индекс массы тела (??МТ) можно посчитать самостоятельно, либо это сделают медики при прохождении диспансеризации. Так, нормой считается ??МТ от 18,5 до 25, все, что боль??е, врачи относят к избыточной массе и ожирению (с показателем от 35). К слову сказать, по мнению врача, не всегда диспансеризация проводится правильно. То, что у нас проходит, скорее можно назвать профосмотром. В диспанзеризацию же, кроме выявления заболеваний входит еще и лечение. - Все результаты анализов должны поступать участковым терапевтам, а они в свою очередь должны вызывать пациентов и объяснять им о наличие заболеваний или имеющихся факторах риска, но пока этого не происходит, и диспанзеризация уходит в песок, - подчеркивает медик. О??ибки при диспансеризации начинаются с того, что не всегда доктора объясняют, как правильно сдавать анализы. Так перед сдачей основного анализа крови на холестерин и липидный спектр должно быть 14 часов полного голода. А пациенты же, особенно мужчины, любят поку??ать на ночь, «проглотить невинный бутерброд». А отсюда и печальные результаты – у 60% взрослого населения врачи отмечают повы??енный холестерин крови. Медпрогноз на годы вперед Мало кто знает, что сегодня медики абсолютно бесплатно, имея на руках некоторые результаты анализов человека и его рассказ о вредных привычках, могут рассчитать риск сердечно-сосудистых заболеваний на 10 лет вперед. Этот медпрогноз рассчитывается на основе данных о холестерине, липидном профиле, артериальном давлении, и кардиограммы. Правда, пока в распоряжении новгородских медиков ли??ь таблицы, по которым расчеты делаются вручную. Но в скором будущем в новгородском Центре медицинской профилактики появится специальная компьютерная программа, которая сильно упростит эту процедуру.

СМ?? любят использовать замысловатые словечки, которые потом перенимает народ - повторяют ма??инально, иногда и приблизительно не догадываясь, что бы это значило. Одно из часто используемых - канцерогены. Но боль??инство не знают, что же это за "зверь" и с чем его едят.

Химическая страна

Канцероген (от лат. сancer - рак и греч. genes - рождающий) - химическое вещество или физическое излучение, которое при воздействии на организм повы??ает вероятность возникновения злокачественных опухолей.

- Сегодня известно свы??е 60 тысяч химических соединений, с которыми контактирует человек, - рассказывает ??горь Черниченко, завлабораторией канцерогенных факторов ??нститута гигиены и медицинской экологии им. А. Н. Марзеева АМНУ. - На канцерогенность проверены ли??ь три тысячи таких соединений и доказано, что треть из них опасны. Украина в этом плане "самая богатая" страна СНГ, так как на на??ей территории размещено боль??ое количество канцерогеноопасных предприятий - нефтегазовая промы??ленность, металлургия, теплоэнергетика, химическое производство.

Ша??лык - только на углях

Давайте разберемся, откуда канцерогены берутся в на??ем рационе. Первое, что у всех на слуху, - нитраты. ??ми изобилуют овощи, выращенные на азотных удобрениях. Сами по себе нитраты не опасны, а вот нитриты, в которые они превращаются при комнатной температуре, - очень токсичны. Поэтому покупные овощи, особенно ранние, нужно хранить в холодильнике, как и приготовленные из них блюда. Уже при температуре +2°С невозможно превращение нитратов в нитриты.

Полициклические углеводороды - канцерогены, образующиеся при сгорании органических веществ, - бессменные спутники жареного и копченого мяса и рыбы. Они попадают в растительные, рыбные и мясные продукты из загрязненной окружающей среды.

- Не стоит злоупотреблять жареным, - предупреждает доктор медицинских наук Владимир Розуменко, онкохирург, завотделением внутримозговых опухолей ??нститута нейрохирургии им. акад. А. П. Ромоданова. - Несколько раз пережаренное растительное масло становится канцерогенным. Например, в 100 г чипсов их доза в 500 раз вы??е допустимой.

А вот любителей ??а??лыка онколог успокоил:

- Его можно есть, если готовить правильно - не на открытом огне, а на углях, главное, чтобы мясо не было обгорев??им.

А мы говорим "пенициллин"…

Оказывается, плесневые грибы, паразитирующие почти на всех пищевых продуктах, не что иное, как канцерогенные микотоксины, которые даже в неболь??их дозах способны вызывать рак печени, почек и прямой ки??ки. Как бы жалко ни было выбрасывать заплесневев??ий хлеб или сыр - не раздумывайте. Ведь срезание подпорченных частей ситуацию не исправит - грибки, как правило, глубоко проникают в продукт. Очень быстро плесень размножается на подгнив??их фруктах и овощах. Чаще всего микотоксины поражают орехи, бобовые, зерно, кофе.

Диоксины непобедимы

Диоксины - вещества, содержащие хлор, являются отходами производства химических и нефтеперерабатывающих предприятий, трансформаторных масел, пестицидов и гербицидов; образуются при сжигании мусора, хлорировании питьевой воды. Они устойчивы к расщеплению и чрезвычайно токсичны. В организм человека 90% диоксинов попадает с пищей: мясом, рыбой, молочными продуктами, а также с питьевой водой. Они повреждают ДНК, подавляют иммунитет, вме??иваются в процессы деления и специализации клеток. Только хлорированная питьевая вода, которая может содержать еще и асбест, нитраты, металлы, радиоактивные изотопы, может спровоцировать рак легкого, гортани, пищевода, мочевого пузыря, молочной железы.

Радиоактивное молоко

Тяжелые металлы - свинец, мы??ьяк, кадмий, ртуть, кобальт, никель - в продукты попадают из загрязненной окружающей среды. Мы??ьяк, например, поступает в организм с питьевой водой, зерновыми, накапливается в ногтях, волосах, коже.

??онизирующая радиация - еще один невидимый враг. В пищу чаще всего попадают такие радионуклиды, как цезий-137 и стронций-90, активно поглощаемые растениями. Рекордсменами по способности накапливать радионуклиды являются грибы. Но их проваривание значительно умень??ает вредность. Если скотина питается травой на загрязненных радионуклидами территориях, то ее молоко и мясо содержат повы??енные количества цезия-137 и стронция-90 и являются опасными для здоровья.

Что делать?

Владимир Розуменко, онкохирург:

- Канцерогены окружают нас везде, но защититься от них можно. Главное правило - умеренность. Не злоупотребляйте копченым, жареным, ??протами, колбасами. Очень опасно употреблять продукты с ГМО - это могут быть и овощи, и фрукты, которые не портятся, и генетически преобразованная соя. А сою добавляют во все колбасы, сосиски - старайтесь покупать их помень??е. Луч??е всего есть клетчатку, которая эффективно выводит ??лаки и благоприятно действует на организм. Овощи - желательно выращенные дома. ??, конечно же, не переедайте: это приводит к застоям в ки??ечнике, из-за чего вырабатываются вредные токсины. Старайтесь употреблять белки, углеводы и жиры раздельно.

Причиной того, что «живот схватило», могут быть четыре десятка заболеваний – от аппендицита до инфаркта. Диагноз поставит, разумеется, врач, но до его прибытия стоит сориентироваться в ситуации.

Все боли можно условно разделить на две группы – спастического и воспалительного происхождения.

Спастическая боль. Начинается внезапно и остро (такую боль называют коликой – терпеть практически невозможно). Длится от нескольких минут до нескольких часов, то стихая, то усиливаясь. Проходит либо самостоятельно, либо после приема спазмолитиков. Но если причиной колики стал камень, проскочив??ий из желчного пузыря в желчный проток, дело может закончиться операцией.

При коликах помогает тепло - неважно, ко??ка это или ??арф, обмотанный вокруг поясницы: гладкие мы??цы расслабляются, наступает облегчение.

Классические примеры – приступ колита, желчной, почечной или ки??ечной колики. Воспалительная боль. Ее можно терпеть - именно поэтому многие «вына??ивают» аппендицит (а его приступ – классический пример такого типа боли) до последнего, дожидаясь, пока простое воспаление перейдет в гнойное. Еще один характерный признак - постепенное нарастание. При таких симптомах тепло не поможет, а ли??ь усугубит состояние! В запущенных случаях развивается состояние «острого живота». В воспалительный процесс вовлекается брю??ина, возникает рефлекторное напряжение мы??ц, прикосновения и ощупывание болезненны. В этом случае без хирургов не обойтись.

Кроме аппендицита, «острый живот» может сигналить и о холецистите, панкреатите, прободении язвы желудка или двенадцатиперстной ки??ки.

5 правил при боли в животе

1. Острая режущая (кинжальная) боль, колика, нарастающая боль, смещающаяся вправо – повод вызывать «Скорую». Луч??е перестраховаться!

2. Самая характерная боль – при панкреатите. Только при этой патологии возникает так называемая опоясывающая боль.

3. Голод, холод и покой - именно этой тактики следует придерживаться при подозрении на аппендицит, а также на ки??ечные инфекции, отравление.

4. Если неясен источник боли, не принимайте спазмолитики до прибытия врача. Эти препараты сглаживают клиническую картину и очень затрудняют диагностику.

5. Греть живот можно только если вы абсолютно уверены, что боль спастическая. Луч??е не делать этого до постановки диагноза.

Почему болит голова? Головная боль не может считаться пустяком:
- потому что значительно снижает качество жизни;
- потому что может быть сигналом о серьезных заболеваниях.
Очень часто люди ограничиваются одной таблеткой, пренебрегая визитами к врачу.
Однако боли могут быть разными:
1. Боли, связанные с органическими поражениями мозга:
- после травм головы;
- из-за опухолей мозга (утренняя головная боль, сочетающаяся с то??нотой и рвотой);
- из-за воспалительных процессов (менингит, энцефалит).
2. Сосудистые головные боли:
- мигрени (сильная боль в одной половине головы, вызываемая ярким светом, резким звуком, запахом; приступ может сопровождаться головокружением, то??нотой, зрительными нару??ениями);
- головные боли при повы??енном давлении (пульсирующая боль в области затылка).
3. Психогенные головные боли – боли напряжения, возникающие после стресса.
4. Другие головные боли:
- связанные с инфекциями в организме;
- связанные с приемом лекарственных средств или оральных контрацептивов;
- при ??ейном остеохондрозе;
- патологии строения черепа, носа, у??ей. Как можно унять головную боль без лекарств? Однако часто боли появляются в конце дня после умственного или физического утомления, связанного с работой.
Такие боли луч??е снимать без лекарств:
1. Помогает унять головную боль теплая ванна с маслом лаванды, которая расслабит мы??цы и улучит кровообращение. Но если головная боль сочетается с тахикардией и то??нотой, то можно заменить ее ванной для ног (на 10-15 минут). Однако при гипертонии, варикозном рас??ирении вен такие процедуры противопоказаны.
2. Ка??ицу из мелко натертого чеснока можно приложить к вискам на 10 минут. Такой рецепт снимает головную боль у женщин, связанную с ПМС.
3. Массаж переносицы также снимет легкую головную боль.
4. Компресс из капустного листа на лоб и виски снимает приступ благодаря соку, содержащему калий.
5. ??ногда для снятия головной боли достаточно сменить положение тела или сделать перерыв в сидячей работе. Какие лекарственные травы помогают при головной боли? Головные боли, вызванные застоем крови, ухуд??ением кровообращения, накоплением токсичных продуктов можно снять с помощью народных средств:
1. Сок калины нужно выпивать по стакану в день.
2. Хоро??о помогают свежие ягоды клубники и брусники.
3. Сок смородины надо принимать по четверти стакана три раза в день при сильных болях.
4. Приступ головной боли снимает хоро??о заваренный зеленый и черный чай с добавлением щепотки мяты.
5. Если головная боль возникает на фоне простуды или гриппа, то поможет ментоловое масло, нанесенное на лоб, виски и за у??ами.
6. Столовую ложку ду??ицы надо заварить на 0,5 литра кипятка, настаивать полчаса. Принимать по стакану 2 раза в день (беременным противопоказано).
7. Мелиссу можно принимать в виде чая или, сделав отвар из 15 г травы на стакан кипятка, по столовой ложке ??есть раз в день. Мелисса успокаивает нервную систему.
8. Отвар из мяты перечной, ду??ицы и кипрея (1 столовую ложку на пол-литра кипятка) принимать по стакану в день при головных болях.
9. Принимать по 40 капель прополиса, разведенного спиртом (20 г на 100 г спирта) и нанесенного на хлеб.
10. Настой из цветков бузины (столовая ложка цветков на стакан кипятка, настаивать полчаса) нужно принимать по четверти стакана за 15 минут до еды.
11. Против головной боли помогает коктейль из теплого молока и сырого яйца.
12. Орехи, курага и изюм также снимают хронические головные боли.
13. Свежий сок картофеля пить по четверти стакана в день.

Всемирная организация здравоохранения созвала группу экспертов на заседание по вопросам гриппа на следующей неделе, чтобы обсудить, следует ли фармакологическим компаниям выпускать обычную вакцину от гриппа, или пандемическую. Производители вакцин могут выпустить ли??ь одну вакцину в сезон, поэтому специалистам предстоит сделать нелегкий выбор. Некоторые эксперты считают, что ВОЗ порекомендует производителям переключиться на производство пандемической вакцины. Производителям вакцин от гриппа, которые могут выпустить ли??ь один вид вакцины в сезон, предстоит принять ре??ение о том, от какого именно вида гриппа они будут прививать людей в этом году. Дилемма возникла в связи с распространением нового вируса свиного гриппа, случаи заболевания которым были зарегистрированы уже в 23 странах мира. Всего вирусом заразилось 1893 человека, 31 из которых погиб. Для того, чтобы было принято ре??ение, ВОЗ следует определиться, в какой вакцине от гриппа люди нуждаются боль??е - в обычной или в пандемической. Сезонный грипп убивает около 500000 человек в год, и поэтому ВОЗ очень трудно принять окончательное ре??ение. Эксперты по-прежнему не уверены, насколько опасным для жизни является вирус свиного гриппа. Однако, поскольку производство вакцин может длиться месяцы, ре??ение следует принимать уже сейчас. 19 мая состоится заседание с участием представителей ведущих фирм производителей вакцин под руководством генерального директора ВОЗ Маргарет Чен (Margaret Chan) и главы ООН Бан Ки-Муна (Ban Ki-Moon). На заседании будет обсуждаться вопрос о том, какую вакцину следует производить в этом сезоне, а также вопрос о производстве вакцин для развивающихся стран. «Это будет дискуссия на выс??ем уровне. Мы должны сделать все, чтобы развивающиеся страны тоже смогли получить вакцину», - считают эксперты. Несколько лабораторий уже работают над формулой вакцины от свиного гриппа A/H1N1, который впервые появился в Мексике и США две недели назад. Специалисты полагают, что потребуется 4-6 месяцев, чтобы началось производство первых вакцин. В ВОЗ считают, что производители вакцин могут выпустить 1-2 миллиарда доз пандемической вакцины в год, однако эксперты еще не уверены, понадобится ли одна доза вакцины или две для полной вакцинации. ОПРОС: что такое свиной грипп?

Мрачные мысли портят и настроение, и самочувствие. У обидчивых по??аливает сердце, у нервных - желудок, у вспыльчивых - печень... Как быть? Учиться радоваться! Горе от ума Есть такой раздел медицины: этиология, наука о причинах болезней. Запуск гриппа, например, она объясняет диверсией со стороны вируса, а рак - сбоем в иммунной системе, уничтожающей клетки с о??ибочно считанной генетической информацией. Однако даже в разгар эпидемии многие остаются здоровыми, да и с онкологическими недугами, к счастью, сталкиваются далеко не все. Ученых заинтересовал вопрос: болезнь выбирает нас или же мы ее? Оказалось, выбор, хотя и неосознанный, все-таки очень часто остается за человеком. Философ и целитель Виталий Васильевич Караваев, которого многие знают по разработанным им бальзамам, считал, что у эгоиста намного боль??е ??ансов заболеть аллергией или раком, чем у альтруиста. Если вы не заботитесь об окружающих, относитесь к ним враждебно, клетки ва??его тела поступают точно так же - начинают вырабатывать антитела против себе подобных или разрастаются в ущерб всем остальным, как это бывает при формировании опухоли. Однако микроскопических агрессоров можно призвать к порядку мысленным усилием - это подтверждает история 9-летнего американца Бена Даскина, который с головой у??ел в компьютерную игру, чтобы победить стра??ную болезнь - лейкоз. Виртуальное лечение Сюжет для игры разработали по специальному заказу: мальчик уничтожал нарисованные веб-дизайнером раковые клетки, расплодив??иеся в виртуальных сосудах, - и при этом аномальные лейкоциты исчезали и из его СОБСТВЕННОЙ крови! Ученые не зря уподобляют головной мозг биологическому компьютеру, подсознание - виртуальному миру электронной игры, а ее саму (при условии, что игрок полностью отдается процессу) считают своеобразной формой мысленного самокодирования. Этот метод лечения уже взяли на вооружение 35 тысяч больных лейкозом. Мысли о главном ??злюбленный киносюжет: у героини ду??а не на месте, и ее буквально выворачивает наизнанку. Что ж, если путь к сердцу лежит через желудок, то верно и обратное - когда на сердце тяжесть, на хоро??ее пищеварение рассчитывать не приходится. ?? даже то??нота на языке тела выражает внутренний протест против сложив??ейся ситуации. А что происходит во всем организме? Органы пищеварения. Раздражаться из-за неприятностей умеет и ки??ечник. Он начинает лениться или работать в ускоренном режиме, если вы думаете о плохом. Въедливый характер - прямой путь к язве желудка, желчные мысли ведут к проблемам с печенью и желчным пузырем, а от зависти зеленеют из-за сбоев в работе селезенки. Так считали во времена Гиппократа, да и современные медики не отрицают подобной связи. Кровотечения. Особо чувствительные дамы часто реагируют на переживания носовыми и маточными кровотечениями. Скорость образования тромба, закупоривающего сосуд, зависит от психологического состояния. Когда вы волнуетесь, кровь свертывается медленнее. Стоит успокоиться - и свертывающая система приходит в норму. ??менно поэтому знахари так легко «заговаривают» кровь - под их убаюкивающее бормотание тяжкие думы улетучиваются из головы, и преисполнив??ийся оптимизмом организм восстанавливает нару??енные функции. Мастопатия. «Болит от мыслей грудь!» - жаловались докторам героини Чехова и Достоевского. Они нисколько не преувеличивали - психологический дискомфорт ведет к гормональному сбою в женском организме, от которого страдают молочные железы (и не только они). Грудь уплотняется, становится болезненной, - так ду??евная боль трансформируется в физическую. Послеродовая депрессия. Через нее проходят очень многие. Она может вызвать угнетение функции яичников и бесплодие, если не гнать от себя плохие мысли и не раздувать в ду??е искры угасающей радости материнства.

В работе, опубликованной в «Биологии лейкоцита», говорится том, что команда американских ученых определила клеточный выключатель, запускающий развитие астмы и аллергии. Также они вычислили гены, которые препятствуют работе этого пускового механизма. Эти открытия позволят создать лекарства, способные бороться с первопричиной астмы или аллергии.

«Это исследование раскрывает основные механизмы, управляющие развитием астмы и аллергии, а также их серьезностью», - говорит Джон Риан, профессор биологии в Университете содружества Вирджинии.

Ученые провели эксперименты на мы??ах, исследуя клетки костного мозга и пуповинной крови, помогающие создать клетки иммунной системы. ??збыток тучных клеток приводит к агрессивному иммунному ответу, приводящему к аллергии и астме. Ученые обнаружили, что химические вещества (цитокины IL-4 и IL-10), начинающие иммунный ответ, сливаются с развивающимися тучными клетками и вызывают их гибель. Костный мозг производит как тучные клетки, так и цитокины, потому ученые считают, что цитокины являются включателями иммунной системы, а клетки костного мозга также используют их в качестве выключателя, регулирующего рост тучных клеток.

Затем ученые обнаружили у мы??ей, склонных к аллергии и астме, гены, которые нару??ают производство вещества-выключателя костного мозга.

«??ммунная система обладает невероятной способностью балансирования и поддержки иммунных ответов», - комментируют эксперты открытие.

Хотя мир периодически охватывает паника по поводу птичьего или, например, свиного гриппа, к остальным ??таммам заболевания люди относятся очень спокойно. Между тем они представляют для человека не мень??ую, а иногда и боль??ую опасность. На счету этой инфекционной болезни множество человеческих жизней. Разобраться в том, почему грипп все-таки убивает, ре??или исследователи из детского госпиталя в Филадельфии (Children"s Hospital of Philadelphia, Пенсильвания, США). Они раскрыли механизм, который лежит в основе смертельно опасных осложнений гриппа.

Осложнения чаще всего возникают у пожилых людей, детей и людей с ослабленной иммунной системой. Это могут быть бактериальные инфекции, например пневмония, миокардит (воспаление сердечной мы??цы), энцефалит (воспалительное заболевание головного мозга). ??ногда они оказываются смертельными. По данным американской статистики, с 1990 по 1999 год от гриппа ежегодно умирали в среднем 36 тыс. человек. Примерно четверть детских смертей происходит из-за сопутствовав??их гриппу бактериальных инфекций.
Вездесущие молекулы

Руководитель отделения иммунологии и аллергологии госпиталя в Филадельфии Кэтлин Салливан (Kathleen Sullivan) с коллегами исследовала больных гриппом детей. По словам доктора Салливан, с детьми работать оказалось проще. С одной стороны, они не курят и не страдают диабетом (что часто приводит к дополнительным осложнениям), а с другой - еще толком не успели приобрести иммунитет к инфекции. Под наблюдением оказались десять маленьких пациентов, у которых обычный грипп типа А (H1N1) протекал тяжело, и пять - с гриппом средней тяжести. В качестве контрольных групп исследовали детей с респираторно-синцитиальным вирусом (РСВ), который вызывает разные виды бронхиолита, а также здоровых детей.

Медики изучали плазму крови. Они измеряли содержание в ней различных цитокинов. Цитокины - пептидные молекулы, играющие важную роль в межклеточных взаимодействиях. Если их уровень изменился, значит иммунная система реагирует на инфекцию. Существует великое множество цитокинов, работающих на разных этапах иммунного ответа. ??ногда они действуют прямо противоположно друг другу. Например, одни обладают провоспалительным, а другие - противовоспалительным действием.

При помощи биологических микрочипов ученые выяснили, что в крови пациентов с гриппом повы??ено содержание некоторых провоспалительных цитокинов, например интерлейкина-12 (IL-12) и гамма-интерферона (IFN-γ). Причем уровень IL-12 был тем боль??е, чем тяжелее заболевание. У пациентов с РСВ этого не наблюдалось. В то же время при гриппе снижено образование интерферона-1 (IFN-1), который активирует Т-клетки и сдерживает размножение вируса.

Авторы работы говорят, что как в случае пандемии гриппа в 1918 году, так и в случае вируса H5N1 (известного как птичий грипп) сильнее всего снижался уровень IFN-1. Это вело к интенсивному размножению вирусных частиц, а вслед за этим увеличивалось производство воспалительных цитокинов. В таком состоянии в легкие пациентов легко проникает бактериальная инфекция. ??менно поэтому очень многие жертвы пандемии гриппа 1918 года умерли от пневмонии.
Паралич иммунной системы

??сследователи сделали вывод, что вирус гриппа катастрофически изменяет врожденный иммунный ответ. Он фактически парализует иммунную систему, делая больного восприимчивым к другим опасным инфекциям. В плазме больных гриппом умень??ается также число лимфоцитов под названием естественные киллеры (NK). Предполагают, что при гриппе они самоуничтожаются путем апоптоза или мигрируют куда-нибудь подаль??е.

Результат иммунного паралича ученые наблюдали на инфицированной вирусом H1N1 культуре клеток. Эти клетки оказались особо восприимчивы к бактерии - возбудителю пневмонии (Streptococcus pneumoniae).
Во всем виноваты рецепторы

Механизм, по которому действует вирус, ученые связывают с так называемыми толл-подобными рецепторами (TRL). Эти рецепторы реагируют на специфические компоненты клеточной стенки бактерий и грибов, а также оболочки вирусов. ?? активируют клеточный иммунный ответ. ??х название происходит от немецкого toll («странный»). Авторы работы предположили, что именно снижение ответа этих рецепторов лежит в основе паралича иммунной системы, вызванного вирусом гриппа.

Эффективность работы рецепторов TRL ученые проверили на здоровых и зараженных вирусом гриппа H1N1 культурах человеческих клеток. Они оценили ответ рецепторов на вещества-лиганды, которые специфически с ними связываются: белки, липопротеиды и другие компоненты клеточных стенок бактерий. Оказалось, что рецепторы инфицированных клеток хуже связываются с лигандами. В результате снижается продукция важных цитокинов - туморнекротирующего фактора альфа (TNF-α) и интерферона-альфа (IFN-α). В крови больных гриппом содержание этих веществ также снижено по сравнению с больными РСВ и здоровыми.

Ученые считают, что механизм действия вируса на иммунную систему, который им удалось раскрыть, поможет в поиске новых стратегий защиты от гриппа.

Как только наступают тёплые деньки, к врачам выстраиваются очереди из людей, которые не могут носить открытую обувь. Грибок ногтей — болезнь, которую не скрое??ь. Самые распространённые мифы развеивает специалист Миф 1. Заражение грибком можно определить по вне??нему виду кожи и ногтей

— Можно только предположить его наличие, — говорит Виктория Рукави??никова, кандидат медицинских наук, отделение микологии ГНЦ дерматовенерологии Росмедтехнологий. — Дело в том, что ногти могут меняться под воздействием физических и химических факторов, дома??ней работы, из-за приёма лекарств, стрессов. Грибок способен изображать псориаз, нейродермит и т. д. Многих людей годами безуспе??но лечат от грибка, они принимают сильней??ие лекарства, а на самом деле диагноз совсем другой. По этой же причине нельзя заниматься самолечением. При подозрении на грибок обязательно нужно показаться врачу — только он определит, что у вас за болезнь.

Грибок поражает кожу и ногти. На коже обычно появляется ??елу??ение — в виде пластинок, колечек, может быть и муковидным (когда бороздки кожи как бы посыпаны мукой). Возможно появление пузырьков, которые могут нагнаиваться и вскрываться. Ногти могут утолщаться, разру??аться, как бы отделяться от ногтевого ложа, изменять цвет. Миф 2. Грибком чаще заражаются в бане или в бассейне

В этих местах действительно повы??енная влажность, кожа распаривается и легко отделяется от тела заражённого человека, её частички оседают на пол, откуда могут «прилепиться» к ногам других посетителей. Однако опасность подстерегает вас на каждом ??агу. Если вы наденете одежду, которая соприкасалась с телом больного человека, вытретесь полотенцем, которым он недавно вытирался, тоже можете подхватить грибок. Все знают, что нельзя носить чужую обувь. В том числе тапочки, которые вам предлагают в гостях. Приносите свои! Босиком ходить тоже не выход — частички кожи с грибами могут попасть к вам с пола. Защитить вас могут обычные носки. Но луч??е не капроновые — они сли??ком тонкие и задерживают пот. Мерить обувь в магазине луч??е на хлопчатобумажный носок.

— Заразиться можно в общественном транспорте через поручни, за которые подержался больной, — предупреждает Виктория Рукави??никова. — У нас была пациентка, которая подхватила грибок в фитнес-клубе через тренажёры. Он подстерегает вас даже на пляже — песок сме??ивается с частичками больной кожи. ??сточником заражения могут стать даже лежаки. У на??ей пациентки, которая посидела в ??езлонге, на ягодицах образовались очаги грибов, которые обычно поражают стопы. Выход — ходить на пляж со своими обувью и полотенцем. Последнее нужно регулярно стирать и проглаживать влажным утюгом (или отпаривать), поскольку грибы погибают при 100 градусах. Миф 3. Если на??ли грибок, надо выкинуть всю свою обувь

Нет, достаточно обработать её. Есть специальный аппарат, который помещается в обувь, выделяет ультрафиолет и оказывает антигрибковое действие. Солнце и батарея, кстати, грибы не убивают. Можно обработать обувь изнутри 40%-ным раствором уксуса (для этого уксусную эссенцию разводят водой) или купить недорогие отечественные средства для обработки в аптеке. Например, жидкость «Самаровка» или 1%-ный хлоргексидин биглюконат (гибитан). Протереть ими обувь изнутри, подержать в герметичном пакете 2-3 часа. Другой вариант — обработать обувь 25%-ным формальдегидом. После следует протереть обувь на??атырным спиртом — это снижает риск аллергии. Нательное и постельное бельё, чулки, носки, колготки также луч??е продезинфицировать, постирать и, если возможно, прогладить влажными. Миф 4. Грибок нельзя вылечить полностью

Чем хуже иммунитет и чем боль??е у человека хронических заболеваний, тем тяжелее избавиться от грибка. В некоторых случаях он поражает складки рук, ног, живота, груди. В одном случае из пяти грибок с ног переходит на руки. Однако в боль??инстве случаев он излечим.

Остальным — тем, кому лечиться нельзя из-за плохого здоровья, — можно сделать болезнь незаразной: пропитывать ногти 5%-ным йодом и подлечить кожу. Миф 5. Грибок можно вылечить за 1 раз с помощью лечебного крема, лака для ногтей

Быстрое излечение возможно ли??ь в том случае, если болезнь только началась, у вас очень нежная кожа, в которую легко проникнет крем, и если ногти поражены ли??ь с краю — их легко срезать, а остав??уюся часть смазать лечебным лаком. Эти условия маловыполнимы, а учитывая, что грибок проникает глубоко в ногти, которые полностью обновляются в среднем за 3 месяца, быстрое излечение невозможно.

Если грибком поражена только кожа и не более чем два ногтя с краю, который можно обрезать, обычно можно обойтись наружным лечением.

В остальных случаях назначаются ещё и внутренние препараты. Кстати, когда человек лечится, он, как правило, не заразен. Кстати

Если вы не уверены — вдруг заразились грибком, сразу, как при??ли из бассейна (другого места, где могли заразиться), протрите ступни уксусом или соком лимона либо смажьте противогрибковым кремом. Антикризисный вариант: чайную ложку любого крема (примерно 5 г) сме??айте с 5-7 каплями лимонного сока.
Кто легче всего подхватывает грибок
Люди с плоскостопием.
Те, у кого часто травмируются ногти, в том числе из-за неаккуратного маникюра или пренебрежения им. Сли??ком активное очищение кутикулы способствует лёгкому проникновению грибка.
Те, у кого есть натопты??и. Толстая отмер??ая кожа — рай для грибка.
Страдающие гипергидрозом (чрезмерно потеющие) или, наоборот, с повы??енной сухостью кожи.
Спортсмены, военнослужащие (носят обезличенную обувь, у них повы??енное потоотделение).
Взрослые. Чем грубее с возрастом кожа, тем «удобнее» в ней грибку. Дети почти не болеют — у них кожа нежная.
Люди с хроническими заболеваниями, они ослабляют иммунитет.

Существует несколько признаков, по которым можно угадать психически здорового мужчину. 1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга. 2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 - 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.3. У него есть какое-то интересное хобби, занятие, которое ему нравится, но не до фанатизма. А также исключены компьютерные и азартные игры. 4. Он не ищет виноватых в критической ситуации. Он анализирует ее и принимает ре??ение. 5. У него связная литературная речь. Нецензурную лексику использует крайне редко. 6. Он не прочь полакомиться сладким. Это значит, что его нервные клетки получают достаточно питания. Он предпочитает спокойно ре??ать вопросы - без криков и рукоприкладства. 7. Ему нравятся пы??ные женские бедра. Любители костлявых поп инфантильны и безответственны в ду??е. К тому же это признак латентного гомосексуалиста. Подозрительные манеры Не выдерживает взгляда и сразу отводит глаза - признак агрессора. Тусклая мимика или лицо, как застыв??ая маска, - у него легко возникают психозы даже на пустом месте. До копейки пересчитывает сдачу в ресторане, не оставляет чаевых и вскользь говорит вам о том, на сколько вы наели, - явный признак жадности и патологической ревности. Это все опять же из-за органических нару??ений мозга. А также у него наверняка проблемы с потенцией. Смеясь, закидывает голову и ??ироко раскрывает рот: "Га-га-га!" - признак, с одной стороны, ревнивого психопата, а с другой - оголтелого изменщика. Увлечение азартными играми - он хочет всего, много и сразу, ему на всех плевать, и на ва??е мнение тоже, ему все обязаны. Особенно если, ко всему прочему, он любит выпить. Все это в комплексе говорит как минимум о сниженном интеллекте и деспотизме.