Журнал Лапласка

медицинский журнал
Меню сайта

Статьи

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль ?




Молоко снижает риск гипертонии

Опубликовано: 13.05.2009 20:35:04
Молоко снижает риск гипертонии Британские эксперты обнаружили, что молоко и молочные продукты понижают давление, а заодно и снижают риск гипертонии, особенно у людей пожилого возраста. Эксперты провели тесты, чтобы выяснить, как влияют на повы??енное кровяное давление обезжиренные молочные продукты. Каждые 6 лет специалисты обследовали боль??е 2 тысяч пожилых людей и обнаружили, что те, кто регулярно употреблял нежирное молоко и молочные продукты на 7% реже страдали от повы??енного давления. Положительно влиять на здоровье, говорят исследователи, могут и более жирные молочные продукты. Только сыр, например, следует употреблять с растительной пищей, а сметану или сливки добавлять в салаты. Молочные продукты, по словам специалистов, богаты кальцием и калием, которые и регулируют кровяное давление в сосудах.



Как выбрать косметику для детей

Опубликовано: 13.05.2009 20:35:03
Как выбрать косметику для детей Так уж сложилось, что понятие «косметика» ассоциируется исключительно со «взрослой» жизнью. На самом деле даже самым маленьким требуется увлажняющий крем и очищающий лосьон. Правда, к выбору детской косметики следует подходить с бóль??им вниманием, чем к покупке средств для себя, любимой. Неважно, ходит твое чадо в детский сад, гулит в коляске или грызет гранит науки в ??коле, его кожа очень нежная и ранимая. А вокруг миллионы микробов, токсические вещества, сухой воздух в помещении, мороз или палящий зной на улице. Сильное раздражение может вызвать даже банальная пеленка или одеяльце, не говоря уже о памперсах, в которых кожа почти не ды??ит. К счастью, с возрастом, часть проблем исчезает, но на их место, увы, приходят новые - подростковые угри и прыщи. Вот и получается, что пользоваться косметикой следует с самого рождения. Это не только сделает жизнь маленького человека комфортнее, но и поможет избежать серьезных проблем в будущем. Ведь, по мнению дерматологов, в 70% случаев аллергии, дерматиты и многие другие кожные заболевания являются следствием неправильного ухода, а вовсе не проблем со здоровьем. От 0 до 2: Увлажняющий лосьон и крем Самая важная процедура в этом возрасте - купание. Для идеальной ванны тебе понадобится детский гель, например, с рома??кой, чередой, ??алфеем или алоэ вера. Эти компоненты предохраняют кожу от сухости, успокаивают и сохраняют ее pH. Кроме этого, такие гели еще и заменяют ??ампунь, а значит, вместо двух средств тебе будет достаточно купить одно. Голову ребенку нужно мыть обязательно, даже если вместо волос растет нежный пу??ок. Кожа сильно потеет, и на ней без должного ухода может появиться так называемая себорейная корочка. Запомни, какой бы мягкий гель ты ни использовала, водопроводная вода очень жесткая. Поэтому, после того как ребенок искупался, смажь его кожу увлажняющим лосьоном. Може??ь купить и детское масло. Но наносить его следует только на проблемные участки, например щечки, которые особенно подвержены сухости, иначе оно закупорит поры, что спровоцирует потницу. Самые «капризные» детские места находятся в подколенных и локтевых сгибах, в подмы??ечных впадинах, в ??ейных складках и в паху, где кожа постоянно контактирует с подгузником. Чтобы защитить ее от опрелостей, можно воспользоваться защитным кремом либо детской присыпкой. Последняя делается на основе чистого минерального талька, который поглощает избыточную влагу и тем самым ослабляет трение кожи внутри складок. Что касается крема, то это более современный вариант. Если ты приобрете??ь средство, содержащее витамины B5 и F, оно не только предотвратит появление опрелостей, но и снимет воспаление, а еще поспособствует быстрой регенерации клеток. Но учти, косметику «под подгузник» нельзя применять на других участках тела. А еще при выборе средств для ухода тебе нужно остановиться либо на креме, либо на присыпке. Сме??ивать их не рекомендуется! От 2 до 5: Мыло и ??ампунь Твой малы?? растет не по дням, а по часам, и ему требуется не только уход, но и новые впечатления, причем только положительные. Если мыло ест глаза, плохо пахнет и выглядит как кусок пластмассы, не удивляйся, что твое чадо будет капризничать от одного ли??ь слова «ванна». А еще регулярное использование щелочного средства увеличивает риск заболеваний атопическим дерматитом. На сегодня??ний день им страдает в среднем пятеро из 10 малы??ей. Если не хоче??ь, чтобы твой ребенок к ним присоединился, не поленись поискать специальное детское мыло. Оно не только очень мягкое, но и приятно пахнет, и выглядит как настоящая игру??ка. Кстати, его можно использовать и для стирки белья, особенно если твой малы?? страдает от аллергии. Помимо мыла у ребенка в этом возрасте должен появиться собственный ??ампунь. Его волосы гораздо слабее и тонь??е, чем твои, поэтому «взрослые» средства, богатые отду??ками, красителями, активными синтетическими ингредиентами и кондиционирующими добавками, малы??ам не подойдут. Они не только вредны, но и абсолютно бесполезны. Шампунь для ребенка должен выполнять всего одну функцию - очищать волосики, а не придавать им объем или, тем более, сохранять цвет. Поэтому состав детских пузырьков примерно одинаков. Казалось бы, что может быть проще: на??ла бутылочку с пометкой «без слез» и смело иди на кассу. Это не совсем верно. В состав подобных ??ампуней входят вещества, которые, с одной стороны, не раздражают глазки, но с другой - понижают их чувствительность. По мнению педиатров, это не самый луч??ий вариант, так как подобная «анестезия» сильно высу??ивает слизистую. Так что выбирай обычный детский ??ампунь, состоящий из максимально мягких компонентов. Узнать, насколько «кусачим» будет содержимое пузырька, несложно. Если ??ампунь сильно пенится, - он может вызвать слезы. Мягкие моющие средства плохо намыливаются, но очищают при этом не хуже. В любом случае, детские волосики не пачкаются так быстро, как взрослые, и частое мытье им только навредит: 1-2 раза в неделю достаточно. От 5 до 14: Помада и духи В этом возрасте девочки все чаще заглядывают в мамину косметичку, поэтому тебе стоит запастись специальной «декоративкой». Чем рань??е ты объясни??ь своей маленькой принцессе, для чего нужна косметика и как ею пользоваться, тем мень??е ??ансов, что через несколько лет она будет щеголять с синими ногтями и фиолетовыми тенями. Главное, ре??ив преподать урок макияжа дочурке, не отдавай ей собственные, вредные для нежной кожи помаду или румяна, а купи «обманки», которые только вне??не напоминают декоративную косметику. Например «фаль??ивая» ту??ь не накрасит ресницы, а только расче??ет, придаст им изгиб и обеспечит бережный уход. Потому что это вовсе и не ту??ь, а питательный гель, упаковка которого аналогична «взрослой». То же самое можно сказать и о помадах и блесках. А все детские лаки для ногтей выполнены на водной основе, поэтому совер??енно безобидны и смываются без ацетона. Кстати, при помощи некоторых из них можно отучить кроху грызть ногти. Лаки-«некусайки» - горькие на вкус, второй раз пробовать их не захочется. Что касается парфюма, то в мире детской косметики царствуют «вкусные» ароматы ванили, ??околада и карамели. Для мальчиков - хвойные или морские. Впрочем, запахи не так важны, как состав. По правилам ГОСТа для малы??ей можно выпускать только парфюмерную воду. «Духов» и «одеколонов» для детей не бывает. Мнение специалиста Елена Коваль, заместитель генерального директора «Эстетик-Центра»
Главное, чтобы средства, которые вы применяете для ежедневного ухода за детской кожей, соответствовали определенным стандартам. Проверенные и безопасные косметические препараты продаются только в аптеках. Поэтому каждая мама должна с особой осторожностью относиться к покупкам товаров для детей в торговых точках с сомнительными санитарно-гигиеническими условиями. Нетрадиционно низкая цена косметики тоже должна вас насторожить: на здоровье, особенно детском, экономить не стоит. Де??евому крему от неизвестного производителя всегда луч??е предпочесть более дорогой, известный аналог. При покупке детской косметики обязательно обращайте внимание на срок годности (он не превы??ает одного года) и сертификат качества. ??нтересно Косметические средства для детей появились в 1959 году, когда одна известная американская компания выпустила первую партию подгузников. Мамы их быстро окрестили «памперсами» (от англ. pamper - «баловать»). Чтобы детской попке было не только сухо, но и комфорт­но, за дело взялись фармацевты, и в продажу поступил крем от опрелостей. Никаких красителей! Сегодня, зайдя в любую аптеку, ты увиди??ь ряды полок, уставленных косметикой для самых маленьких. Выбирая нужный тебе продукт, в первую очередь обращай внимание на состав. В нем не должно быть никаких отду??ек, ПАВов, красителей, консервантов. Кожа детей реагирует на них моментально: как минимум появится раздражение, ну а в худ??ем случае ребенок будет всю жизнь страдать от аллергии. Программа-максимум Помни, что любое средство, претендующее на «детскость», должно смягчать, питать кожу, защищать ее от вне??них неблагоприятных воздействий, поддерживать рН, а также «запирать» драгоценную влагу. «Вкусная» упаковка Немаловажную роль играет и упаковка. Покупай только ту, что выполнена из гипоаллергенных материалов, ведь малы?? обязательно захочет попробовать ее на зубок.



Насколько боль??ую угрозу представляет свиной грипп?

Опубликовано: 13.05.2009 20:35:02
if (GetEl("video_obj")) { var new_width = 450; var obj_v = GetEl("video_obj"); if (obj_v.getElementsByTagName("object")[0]) { var obj_o = obj_v.getElementsByTagName("object")[0]; var width_orig = obj_o.getAttribute("width"); var height_orig = obj_o.getAttribute("height"); if (width_orig > 0 && height_orig > 0) { if (width_orig > new_width) { var ratio = width_orig/height_orig; var new_height = parseInt(new_width/ratio); //alert(width_orig+"x"+height_orig+", ratio: "+ratio+", new: "+new_width+"x"+new_height); if (obj_o.getElementsByTagName("embed")[0]) { var obj_e = obj_o.getElementsByTagName("embed")[0]; obj_o.setAttribute("width", new_width); obj_o.setAttribute("height", new_height); obj_e.setAttribute("width", new_width); obj_e.setAttribute("height", new_height); } } } } } Ведущая программы «Здоровье» на Первом канале Елена Малы??ева ответила на самые распространенные вопросы, касающиеся вируса гриппа А/H1N1, заражение которым ежедневно регистрируется в новых странах. За месяц в 20-миллионном Мехико «свиным гриппом» заболели 2 тысячи человек, рассказала в эфире интернет-телеканала Russia.Ru Елена Малы??ева. При этом она заметила, что в Москве санитарные службы объявляют о начале эпидемии, только когда в один день заболевают 10 тысяч человек. «??сходно этот грипп не был таким уж безумно распространяющимся, - подчеркнула Малы??ева. - Всемирная организация здравоохранения стала бить тревогу по другим причинам. Дело в том, что у человека и животных радикально разные вирусы. Когда возникает ситуация, что вирус птиц или животных начинает заражать людей, это говорит о том, что он приобрел какие-то нехоро??ие свойства». «Вакцины от свиного гриппа нет, - отметила Малы??ева. - Обычная вакцина от гриппа не предупреждает заражения». До последнего времени в России были зарегистрированы девять человек с подозрением на свиной грипп, продолжила эксперт. Это люди, приехав??ие из тех стран, которые считаются самыми неблагополучными в этом отно??ении. Таких стран три - Мексика, Канада и США. При этом ни одно подозрение на заражение до сих пор не получило подтверждения.



Укалывание зубочистками заменит иглоукалывание?

Опубликовано: 12.05.2009 20:35:13
Укалывание зубочистками заменит иглоукалывание? Американские медики обнаружили, что для снятия болей в пояснице вовсе не обязательно точно попадать иглой в предписанные точки. Да и прокалывать кожу тоже не нужно – эффект все равно будет. В журнале Archives of Internal Medicine опубликовано исследование медиков из нескольких американских клиник. В частности, в работе участвовали сотрудники Национального института здоровья в Бетесде и центра медицинских исследований в Сиэтле. В ходе исследований были получены данные, которые ставят вопрос о том, как именно работает иглоукалывание на самом деле. Медики обнаружили, что в некоторых случаях эффекта можно добиться, даже если использовать вместо иглы обыкновенную зубочистку, которая ли??ь покалывает, а не прокалывает кожу. При этом ученые особо подчеркивают что эффективность иглоукалывания (акупунктуры) у них не вызывает сомнений. ??сследование было проведено на 638 взрослых пациентах. Все они жаловались на боли в пояснице и в течение семи недель про??ли курс лечения. После этого врачи звонили своим пациентам трижды - через два месяца, полгода и год. Медики интересовались их состоянием. Полученные данные позволили врачам оценить, насколько долговременным был эффект от лечения. ??тоги оказались неожиданными. Группа, в которой применялись медикаментозные методы лечения, показала худ??ие результаты. Врачам удалось добиться ли??ь частичного снятия симптомов. Эффект от иглоукалывания был выражен отчетливее: про??ед??их курс акупунктуры боли в пояснице беспокоили мень??е. При этом излечились даже те пациенты, которых вместо иголок лечили зубочистками. Эти больные получили «фаль??ивый курс»: зубочистка устанавливалась вместо иголки внутри специальной направляющей трубки. При этом медики не прокалывали ей кожу, а ли??ь укалывали. Более того, зубочистками кололи не те точки, которые положено по правилам акупунктуры. Не на??лось различий и между группой пациентов, кому курс иглоукалывания был подобран индивидуально, и теми, кому ставили иглы по стандартной процедуре. Ученые пока не предлагают окончательного объяснения обнаруженному феномену.



Как выбрать правильные солнечные очки: советы врачей

Опубликовано: 12.05.2009 20:35:09
Как выбрать правильные солнечные очки: советы врачей Американские офтальмологи заявили, что но??ение солнцезащитных очков помогает сохранить здоровье глаз, пи??ет UPI. Врачи предупреждают, что сли??ком долгое нахождение на открытом солнце может не только повредить нежную кожу век, спровоцировав развитие раковых клеток, но и вызвать ожоги роговицы, а также рост тканей, блокирующих зрение. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать развитие катаракты глаза, а также дегенерацию желтого пятна сетчатки. Желтое пятно является кро??ечной, желтоватой областью около центра сетчатки глаза, которая позволяет четко и ясно различать детали предметов. Дегенерация желтого пятна глаза является постепенным ухуд??ением состояния клеток в желтом пятне, которое затрагивает центральное зрение, используемое для чтения, письма, движения, и идентификации лиц. "Существуют довольно весомые доказательства того, что систематическое облучение некоторыми компонентами солнечного света повы??ают темпы старения глазных тканей", - отметил один из авторов исследования, доктор Стивен Трокель. "Любые защитные средства, в том числе и очки, должны быть сконструированы таким образом, чтобы полностью закрывать глаз от солнечного света, не допуская проникновения луче с боков". Специалисты рекомендуют при приобретении солнцезащитных очков учитывать следующие факторы: 1. На очках должна присутствовать наклейка "более 95% защиты от ультрафиолета" 2. Линза очков должна быть с затемнением естественных цветов: нейтрально-серого, янтарно-желтого, коричневого или зеленого. 3. Затемнение одолжно блокировать около 80 % солнечного света, но не более 90%. 4. Выбирать нужно те очки, которые можно спокойно носить поверх контактных линз, так как они защищают от иссу??ающего эффекта теплого воздуха. 5. Для маленьких детей и младенцев но??ение солнечных очков обязательно: их глаза всегда должны быть защищены от прямых солнечных лучей.



Прием витаминов перед тренировкой может нанести вред

Опубликовано: 12.05.2009 20:35:08
Прием витаминов перед тренировкой может нанести вред Прием витаминов С и Е после тренировок приводит к тому, что физические упражнения не повы??ают, как им положено, чувствительность организма к инсулину. Об это рассказывает Daily Telegraph со ссылкой на статью, опубликованную в журнале «Ученые записки Национальной академии наук» (Proceedings of the National Academy of Sciences). ??звестно, что физические упражнения увеличивают эффективность воздействия на организм гормона инсулина, который регулирует уровень сахара в крови, что для человека жизненно важно. Во время активных физических тренировок в организме в огромном количестве вырабатываются «свободные радикалы» (активные формы кислорода), которые могут повреждать клетки и ДНК, ускоряя таким образом процесс старения. Однако эти свободные радикалы одновременно помогают организму и не допускать повреждения клеток после физической нагрузки. Витамины С и Е, нейтрализуя активные формы кислорода, ме??ают правильному процессу восстановления. Доктор Михаэль Ристов (Michael Ristow) из Йенского университета (University of Jena), Германия, вместе с коллегами провел исследование, в ходе которого сравнил две группы из 20 мужчин, тренировав??ихся по 85 минут 5 дней в неделю в течение месяца. Мужчины из одной группы принимали витамины С и Е во время тернировок, а из другой - не принимали ничего. Оказалось, что у тех, кто принимал антиоксидантные препараты, уровень содержания активных форм кислорода не изменился, а у непринимав??их количество свободных радикалов увеличилось. Однако чувствительность организма к инсулину возросла у тех, кто витамины не принимал, чего не наблюдалось у второй группы. Ученые при??ли к выводу, что антиоксидантные добавки ме??ают возбуждению молекулярных регуляторов чувствительности к инсулину, которые обычно активизируются в результате физической нагрузки. Таким образом, свободные радикалы порой оказывают благотворное воздействие на организм, повы??ая чувствительность его к инсулину, а витамины с антиоксидантным действием сводят такой положительный эффект на нет. Поэтому непродолжительный окислительный стресс может быть полезен организму - по крайней мере для предотвращения резистентности к инсулину и сахарного диабета. Витамины вообще не так безусловно полезны, как мы привыкли считать. Например, ученые полагают, что витамины А и Е ме??ают работе естественных механизмов защиты организма.



Выпрямление волос может нанести вред здоровью

Опубликовано: 12.05.2009 20:35:07
Выпрямление волос может нанести вред здоровью Деву??ки, которые посещают салоны красоты, могут нанести своему здоровью непоправимый вред, заявило министерство здравоохранения ??зраиля. Согласно заявлению врачей, формальдегид, который иногда незаконно добавляют в состав для выпрямления волос, может быть опасен для здоровья. Каждый клиент обязан перед процедурой убедиться, что состав, наносимый на волосы, одобрен министерством здравоохранения ??зраиля и после вскрытия упаковки в нее ничего не добавлялось. Формальдегид является опасным консервантом и не подходит для выпрямления волос, заявляет министерство, информацию от которого запостил израильский MIGnews.com.



Потребность человека во сне с возрастом не умень??ается

Опубликовано: 12.05.2009 20:35:06
Потребность человека во сне с возрастом не умень??ается Широко распространенное мнение о том, что с возрастом потребность человека во сне умень??ается, является всего ли??ь заблуждением, - говорят ученые. Чтобы быть бодрым и активным днем, обычно человек нуждается в 7-9 часах крепкого ночного сна. Многие о??ибаются, думая, что это касается только молодого организма. С возрастом изменяется схема сна, но потребность в полноценном отдыхе остается. По словам специалистов, плохой сон отнюдь не является нормой, о каком бы возрасте не ??ла речь. Тем не менее, люди свыклись с мыслью о том, что не высыпаться по ночам - это нормально. Но ведь сон является единственным вариантом отдыха мозга. ?? чем качественнее сон - тем луч??е самочувствие. А если же сон неполноценный - человек чувствует себя не очень хоро??о, вследствие чего начинает плохо спать. Чтобы выйти из замкнутого круга, медики советуют ложиться и просыпаться в одно и то же время, уделять внимание питанию, не пить на ночь напитков с кофеином, делать ежедневные упражнения, не переживать по поводу проблем со сном (от этого они только усугубляются). Также ученые советуют придумать некий "ритуал", который тело вскоре будет воспринимать как команду уснуть. Это может быть все что угодно: теплая ванна или чтение книги перед сном. Таким образом, сон улуч??ится, как и самочувствие на протяжении дня. Ведь возрастные изменения отнюдь не означают, что сон должен стать тревожным и неполноценным, - напоминают ученые.



За вкусную и здоровую пищу отвечают разные участки мозга

Опубликовано: 11.05.2009 20:35:06
За вкусную и здоровую пищу отвечают разные участки мозга Зоны мозга, которые отвечают за выбор между вкусной и полезной пищей, обнаружили ученые из  Калифорнийского технологического института (США). В ходе исследования они отобрали приверженцев здорового питания, которые, ко всему прочему,еще и придерживались низкокалорийной диеты. Участникам эксперимента показали 50 слайдов с различными продуктами – от чипсов и  ??околада до цветной капусты, при этом волонтеры должны были оценить каждый продукт – вкусный он или полезный. Затем ученые предложили выбрать себе любой из показанных продуктов и перекусить. Разумеется, момент выбора контролировала функциональная магнитно-резонансная томография. Оказалось, что у выбрав??их более полезную пищу, активировался один участок мозга (дорсолатеральная префронтальная кора), у соблазнив??ихся на более вкусную пищу – другой участок (вентромедиальная префронтальная кора). По мнению ученых, в будущем с помощью стимуляции определенных участков мозга можно будет привить человеку любовь к здоровому питанию.



Ученые научились диагностировать депрессию по зрению

Опубликовано: 11.05.2009 20:35:04
Ученые научились диагностировать депрессию по зрению ??зраильские ученые в результате серии исследований при??ли к выводу, что люди, подверженные депрессии, не замечают некоторые детали рассматриваемых изображений. По словам ученых, это связано не со ухуд??ением зрения, а с функционированием центров мозга, которые отвечают за обработки зрительной информации.

Руководитель исследования доктор Ури Полат считает, что зрительный тест делает диагностику депрессии практически стопроцентной, сообщает MIGnews.com.

«На??е открытие показывает, что в будущем, изучая восприятие человека, мы сможем диагностировать депрессию, а также контролировать процесс лечения антидепрессантами», - отметил Ури Полат. 

В эксперименте, который проводили психологи из Университета Тель-Авива, принимали участие 32 пациента, страдающие депрессией, и контрольная группа здоровых людей.



0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30