Журнал Лапласка

медицинский журнал
Меню сайта

Статьи

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль ?




Как избежать укуса клеща

Опубликовано: 29.05.2009 20:35:10
Как избежать укуса клеща Радости лета омрачают инфекции, переносимые клещами, - в восточных регионах страны вирусный энцефалит, на западе - боррелиоз, в южных областях - Конго-Крымская геморрагическая лихорадка. В этом году клещей очень много, уже есть первые жертвы - более 70 человек заразились энцефалитом, 72-летний пенсионер в Свердловской области умер.

Каждый год одно и то же - ведь все знаем, что весной и летом в лесах, садах и парках нас ждет засада, а вспоминаем об этом только тогда, когда случится трагедия. А что стоит приготовиться - запастись средствами для отпугивания насекомых, напомнить детям, как вести себя в лесу, провести обработку дома??них животных и купить им отпугивающие о??ейники, если собираетесь вывезти их на дачу.

Вирусный энцефалит очень опасен - могут развиться парезы и параличи, воспаление мозговой оболочки может привести к стойким нару??ениям интеллекта, да просто можно умереть. Вирус способен передаваться и через сырое козье и коровье молоко, если животных кусал зараженный клещ, а также через сметану, творог и т.п. Поэтому летом не употребляйте молочные продукты, купленные на рынке или "у хозяйки", без предварительной термообработки.

Боррелиоз, или болезнь Лайма, - заболевание бактериальное, а не вирусное, но тоже ничего хоро??его не сулит. Поражает сердце, головной мозг, суставы, может переходить в хроническую форму и мучить годами. Животных (ко??ек и собак) клещи заражают пироплазмозом или бабезиозом. ?? то, и другое может закончиться смертью, если животное не вакцинировано и помощь не оказана сразу.

Поэтому будьте бдительны: в лесу или на даче, расположенной в лесном массиве, периодически осматривайте себя и детей, а также животных - не притаился ли в складках кожи враг? В поход, на пикник и т.п., несмотря на жару, отправляйтесь в одежде с длинными рукавами, брюки заправьте в носки или обувь, обязательно надевайте головной убор - клещи умеют пикировать сверху. Не приносите домой из лесу цветы, ветки, сухоцветы и т.п. - в них могут прятаться враги, которые потом запросто укусят вас и дома. Животных после прогулки в лесу, на лугу и даже в городском парке внимательно осматривайте.

Что делать, если клещ присосался? Во-первых, попытаться удалить его самостоятельно, если он не проник сли??ком глубоко. Обхватите его пинцетом, пальцами, обернутыми бинтом, или суровой ниткой как можно ближе к голове и вытаскивайте медленно, вращательным движением. Вынутого клеща надо сжечь или залить кипятком, руки тщательно вымыть с мылом, место укуса продезинфицировать. Ни в коем случае нельзя клеща давить пальцами - так тоже можно заразиться. Не надо расчесывать место укуса.

Если клещ присосался глубоко или вы просто боитесь его вытаскивать, быстро отправляйтесь в ближай??ее лечебное учреждение - поликлинику, травмпункт, инфекционную больницу. Там врач грамотно вытащит клеща и поместит его в пробирку, подскажет, где можно сделать анализ, чтобы выяснить, заразен клещ или нет.

Если есть подозрение на вирусный энцефалит, вам срочно нужна инъекция иммуноглобулина, если возможен боррелиоз - антибиотики. Сделать это нужно как можно быстрее и никак не позднее чем через 96 часов после укуса.

Если вы работаете в лесу или вам предстоит командировка в опасные районы, луч??е всего сделать прививку - не позднее чем за полтора месяца до выезда. Бесплатно прививки своим жителям - группам риска делают в регионах, неблагополучных по вирусному энцефалиту (Урал, Сибирь, Дальний Восток), остальным - за деньги. Чтобы не упустить время, заранее узнайте, где в ва??ем регионе проводят лечение в случае укуса клеща и куда можно принести его на анализ.

Куда бежать за помощью?

С начала года с укусами клещей в столице уже обратились к врачам 2,5 тысячи человек. В Москве клещей с вирусами энцефалита пока не находили, в Московской области они встречаются в Дмитровском и Талдомском районах, а также во всех прилегающих с севера и востока областях. Прививочные пункты есть в каждом округе столицы, центральный - на базе поликлиники 13 (ул. Неглинная, д. 14).

Экстренную профилактику иммуноглобулином взрослым делают в Н???? скорой помощи им.Склифосовского (Боль??ая Сухаревская пл., д. 3), детям - в детской больнице 13 им.Филатова (Садовая-Кудринская, д. 15). Проверить клеща на вирус можно в лабораториях Роспотребнадзора - областной (г. Мытищи, ул. Сема??ко, д. 2) или городской (Москва, Графский пер., д. 4/9, тел. 687-40-47), но только в рабочие дни.



Чем полезна еда, приготовленная на пару?

Опубликовано: 29.05.2009 20:35:09
Чем полезна еда, приготовленная на пару? Приготовление пищи на пару - самый древний способ кулинарной обработки. Еще до знакомства с огнем на??и предки имели возможность разогревать и размягчать рыбу, коренья и фрукты на камнях возле горячих источников. Древнекитайский способ варки на пару почти не изменился за много веков. Традиционно, в Китае готовят мясо и овощи в глубокой сковороде с закругленным дном, в которую в несколько ярусов помещают бамбуковые или тростниковые корзины с мелко нарезанными ингредиентами.

Плюсы древней??его способа приготовления пищи очевидны: продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и боль??ую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Для обработки паром не требуется масла и бульона, поэтому водорастворимые витамины и минералы не теряются, а еда не насыщается жирами. При варке на пару продукты не соприкасаются с воздухом и не нагреваются вы??е 100С, что сохраняет их состав в первозданном виде. Для приготовления на пару подходят все продукты, кроме грибов, которые необходимо варить в боль??ом количестве воды. Подпорченные и мятые овощи и фрукты в пароварке приобретут неприятный запах и вкус, а если вырезать дефекты – потеряют форму. Поэтому для приготовления на пару все овощи и фрукты должны быть высочай??его качества. Многие продукты полезны только при паровой обработке, например, коричневый рис, который при варке полностью теряет витамин В1. Время, необходимое для варки на пару овощей, значительно мень??е, чем для жарения и варки в воде. Приготовленные на пару блюда получаются сочными и полезными, ведь пар, испаряющийся даже из жесткой и хлорированной воды, не содержит примесей металлов.

Кроме пользы для здоровья, варка на пару экономит время, блюдо никогда не подгорит, все готовится равномерно и не требует поме??ивания и переворачивания. Пароварку не нужно очищать от жира, а кухонную мебель от жирной пленки, образующейся при жарке на масле. На разных ярусах пароварки можно готовить сразу несколько блюд, поместив продукты с мень??им сроком приготовления на верхний ярус. В пароварке можно быстро и без потерь размораживать мясо, рыбу и овощи.

Несмотря на все преимущества пароварки, немногие ре??аются заменить ей сковородки и кастрюли. Предубеждения против варки на пару связаны обычно с тем, что такой способ рекомендуется больным, страдающим гастритом, язвой, холециститом, атеросклерозом и прочими хроническими заболеваниями, а здоровому человеку, якобы незачем ли??ать себя возможности есть жаренную или вареную пищу.

Людям, привык??им к наваристому борщу и хрустящей жареной карто??ке, вкус пищи, приготовленной на пару, сначала покажется пресным. Чтобы этого избежать, можно после приготовления к блюду добавлять разные соусы и приправы. Подумайте, действительно ли Вам настолько нравится вкус жареной пищи, что Вы готовы смириться с ее вредными последствиями. При жарке, а тем более при повторном разогревании продуктов, из масла образуются канцерогены. Жареное мясо – серьезная нагрузка для желудка и сердечно-сосудистой системы. Блюда, приготовленные на пару, напротив, легко усваиваются, не создают ощущения тяжести в желудке, и даже способствуют сохранению молодости и красоты, ведь они не содержат ли??них калорий, холестерина и ??лаков, засоряющих сосуды.

Еда, приготовленная на пару, является самой диетической.

При регулярном питании паровыми блюдами улуч??ается состояние кожи, волос, укрепляется иммунитет и поднимается тонус. Паровое питание является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний для людей стар??е 40 лет. При недосыпании, стрессах и повы??енной физической нагрузке, паровое питание обеспечит организм витаминами и поможет пережить трудный период жизни без ущерба для здоровья. Простей??ее приспособления для варки на пару – глубокая кастрюля, на дно которой наливается вода, над ней помещается сито, а кры??ка плотно закрывается. Если в кастрюлю с водой просто поставить емкость с продуктами, это будет варка на водяной бане, что тоже луч??е варки в воде, но при этом способе пар не может проникнуть в продукт равномерно. Другой вариант – кастрюля, с закрепленной сверху марлей, в которую кладутся продукты.

Сейчас существует множество пароварок разной конструкции, готовить в которых проще, чем в сковороде. Самый бюджетный вариант пароварки – кастрюля с сетчатыми вставками и плотной кры??кой. Работа с такой пароваркой требует некоторых навыков и внимания. Если вода выкипит, или пароварку забудут на огне, блюдо будет испорчено.

С появлением современных автономных электрических пароварок даже самый неумелый человек должен потрудиться, чтобы испортить блюдо. Принцип работы электрической пароварки прост - основание заполняется водой, которая нагревается парогенератором и образует пар, поступающий к продуктам, расположенным в несколько ярусов в корзинах с дырочками. Конденсат собирается в поддоне. Такие пароварки имеют таймер, индикатор уровня воды и несколько режимов работы. Если вода выкипит, пароварка автоматически выключится. Де??евые пароварки предусматривают использование только чистой воды для парообразования, в них нельзя готовить на бульоне, вине или чае, что существенно сокращает меню. Некоторые пароварки могут поддерживать температуру продуктов несколько часов после готовности и начинать работу по таймеру, готовя завтрак, пока все спят. Приятного аппетита!



Какие упражнения могут помочь позвоночнику

Опубликовано: 29.05.2009 20:35:07
Какие упражнения могут помочь позвоночнику Основную задачу по сохранению здоровья позвоночника играют внутренние мы??цы и связки спины. Они не видны невооружённым глазом и не поддаются воздействию при традиционном массаже или занятиях на тренажёрах. Густо оплетая позвоночник, они крепятся непосредственно к позвонкам и принимают активное участие в любом движении тела.

Все мы при рождении получаем подвижные и гибкие мы??цы и связки. Очень редко встречаются дети, которые бы страдали от растяжения мы??ц или вывихов суставов. Совсем другое дело взрослые – даже немного непривычное движение может вызвать микротравму, которая будет болеть несколько дней.

Конечно, организм взрослого человека никогда не будет таким, как у ребёнка, и на это есть много объективных причин. Но очень часто мы сами способствуем старению мы??ц и связок. Одно из проявлений на??ей халатности – частые спазмы глубоких мы??ц спины. Многие специалисты считают это основной причиной остеохондроза. Вот как это происходит.

Представьте, что мы наклоняем туловище влево: без отягощения в обычных бытовых условиях каждому из нас не один десяток раз приходится это делать каждый день. При таком движении туловища мы??цы спины, расположенные слева от позвоночника, сокращаются, и, соответственно, умень??ается расстояние между позвонками; а мы??цы, расположенные справа от позвоночника, расслабляются, соответственно, увеличивается расстояние между позвонками.

При возвращении туловища в вертикальное положение всё должно происходить в обратном порядке: мы??цы справа напрягаются, мы??цы слева расслабляются. Но у внутренних мы??ц позвоночника есть плохая особенность. После напряжения (особенно длительного) они часто не могут расслабиться. Возникает мы??ечный спазм, который вне??не может никак не проявляться сразу, но со временем это состояние мы??ц способствует развитию серьёзных проблем с позвоночником.

1. Постоянно напряжённые мы??цы со временем атрофируются, теряется их сила, гибкость, что вызывает постоянную скованность в позвоночнике.

2. Вокруг напряженной мы??цы нару??ается кровоснабжение, так как она уже не может выполнять функцию насоса (напрягаться и расслабляться), прокачивая через себя кровь с питательными элементами.

3. Постоянная напряжённость мы??ц позвоночника вызывает умень??ение расстояния между позвонками, что приводит к разру??ению межпозвоночных дисков и раздражению коре??ков спинного мозга.

Чтобы ре??ить эту проблему, надо регулярно растягивать внутренние мы??цы и связки позвоночника. Делать это можно с помощью нескольких упражнений.

1. ??з положения стоя присядьте на корточки, продолжая держать спину прямой, и обопритесь руками о колени. Потянитесь одной рукой к полу, обопритесь об пол, одновременно продолжая другую руку держать на колене. Затем обопритесь об пол и второй рукой, положив грудь на передние поверхности бёдер. Далее медленно приподнимайте таз вверх, держа ноги чуть согнутыми в коленях. Сделайте 10 качаний в пояснице по секунде на одно качание, стараясь пропустить голову между колен. Чтобы вернуться в исходное положение, снова присядьте на корточки, обопритесь рукой о колено, выпрямите спину, положите на колено другую руку, встаньте, продолжая держать спину прямой.

2. Лёжа на спине, подтяните левое колено к животу и, помогая обеими руками, направляйте его к правому плечу. Выполнить несколько качающих движений, спину и правую ногу от пола не отрывать. Выполнить 5-6 раз с каждой ногой.

3. Сидим, скрестив ноги («по-турецки»). Руки согнуты в локтях, ладони обращены вниз. На выдохе поворачиваем верхнюю часть корпуса максимально влево и одновременно переносим влево руки. На вдохе возвращаемся в исходное положение. Так делаем 7-15 раз в каждую сторону.

4. Сидим, скрестив согнутые в коленях ноги, правая сверху, ладони обхватили одноимённые колени. На выдохе перекатываемся на спину, голову наклоняем, прижимая подбородок к груди. При этом согнутые в локтях руки держим перед грудью и немного справа, как бы прикрывая голову, ладони раскрыты. Выполнить 7-15 раз. При перекатывании назад следите за тем, чтобы ноги не отставали от движения тела, и, наоборот, при перекатах вперёд – тело не отставало от ног. Спина должна быть максимально согнута. Выполняя упражнения, надо постепенно увеличивать амплитуду движения. Старайтесь максимально расслабить боль??инство мы??ц тела.



Гнев и раздражительность ускоряют износ легких

Опубликовано: 28.05.2009 20:35:10
Гнев и раздражительность ускоряют износ легких Специалисты из Гарварда сделали вывод, что гнев и раздражительность приводит к нару??ению гормональных процессов, снижает иммунитет и, в конечном итоге, становится причиной повреждения внутренних тканей. ??сследование основывается на эксперименте, в котором приняли участие 670 мужчин в возрасте от 45 до 86 лет.

Продолжав??иеся 8 лет проверки физического и психологического состояния показали, что у недружелюбных и склонных к ярости мужчин износ легких происходит быстрее, чем у доброжелательных и спокойных.

Вместе с тем, по результатам предыдущих исследований, озлобленность и раздражительность приводит также к болезням сердца, астме, гипертонии и прочим недугам.

Так что, как говорил Карлсон, «спокойствие, только спокойствие»!



Гиперактивность у детей лечить не надо

Опубликовано: 28.05.2009 20:35:09
Гиперактивность у детей лечить не надо Мэтью Смит (Matthew Smith), аспирант Центра медицинской истории при Университете Эксетера (University of Exeter), Эдмонтон, Великобритания, считает, что проблема гиперактивности современных детей как патологического состояния в последнее время активизировалась. Но у многих родителей, педагогов и самих детей складывается неверное понимание явления как такового.

Сегодня гиперактивность ставится как диагноз детского психического расстройства, поясняет Смит. Такие дети наблюдаются у невропатолога, и многие из них получают для лечения сильнодействующие лекарства. До 1950-х годов врачи такому состоянию детской психики не придавали никакого значения, а в 1957 году оно было описано как заболевание. В своем докладе на конгрессе гуманитарных и общественных наук, который проходил в Университете Оттавы, Канада, Смит, оспаривая современный подход, заявил, что явление гиперактивности сегодня - это нормальная поведенческая реакция следующего поколения. Медики считают, что гиперактивность есть явление адаптации к новому современному ритму. К примеру, такие яркие исторические фигуры, как Моцарт или Эйн??тейн, обладали всеми признаками гиперактивности. Смит утверждает, что гиперактивность сегодня ассимилирована с социальными, культурными, политическими и экономическими изменениями последних пятидесяти лет. «Когда история данной особенности поведения уходит корнями за 1957 год, она опускает все социальные факторы на тот момент», - добавил он.

Родители и детские специалисты рассматривали гиперактивность как болезнь, в зависимости от контекста и описаний, которые возникли в конце 1950-х годов в США, когда ??ли изменения в их системе образования. Действительно, когда ребенок играет в футбол или с энтузиазмом занимается другими активными видами спорта (что тоже является проявлением гиперактивности), родители и врачи не видят боль??их проблем в поведении. А когда гиперактивность вме??ивается в процесс обучения, детей пытаются лечить.

Маленьким пациентам и их родителям необходимо понять, что темперамент и жизненный ритм ребенка, которые описываются в медицинской карте как диагноз, не имеют настоящей патологии. ??стинное понимание вопроса даст возможность взрослым вооружиться знаниями в качестве инструмента, чтобы опровергнуть социально негативное представление. Это поможет не только сохранить гармоничные и доверительные отно??ения с ребенком, но и избежать бессмысленного приема серьезных препаратов, которые существенно влияют на формирующиеся в детстве поведенческие навыки.



Почти каждая пятая смерть в России связана с курением

Опубликовано: 28.05.2009 20:35:07
Почти каждая пятая смерть в России связана с курением Более 17% смертей в России связано с табакокурением. Такие данные приводятся в приветствии главы Минздравсоцразвития РФ Татьяны Голиковой участникам V Российской конференции врачей по борьбе против табака в преддверии Всемирного дня без табака, отмечаемого 31 мая.

"Сегодня курение представляет серьезный вызов для всего мира. По данным ВОЗ, в настоящее время в мире каждые 6 секунд умирает один человек от заболеваний, связанных с курением табака, а ежегодно по этой причине умирают 5 миллионов человек", - отмечается в приветствии, распространенном пресс-службой Минздавсоцразвития.

По оценкам экспертов, в России от болезней, связанных с табакокурением, ежегодно умирает от 330 до 500 тысяч человек. В стране курят около 60% мужчин и 30% женщин.

Министр напомнила, что в апреле 2008 года Россия присоединилась к Международной рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака, в которой курение впервые было обозначено как глобальный вызов и угроза. В про??лом году Минздравсоцразвития начало работу над концепцией развития здравоохранения до 2020 года, одна из целей которой - увеличение численности населения России и продолжительности жизни.

"Очевидно, что невозможно добиться радикальных демографических сдвижек одними только усилиями здравоохранения без помощи и активного участия всего общества и каждого отдельного человека. Поэтому (и в этом уникальность данной концепции) впервые развитие здорового образа жизни и формирование ответственности человека за собственное здоровье было обозначено, как ведущее направление для развития здравоохранения", - отметила министр.

Для реализации этих планов 18 мая вы??ло постановление правительства "О финансовом обеспечении в 2009 году за счет ассигнований федерального бюджета мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни у граждан РФ, включая сокращение потребления алкоголя и табака".

Борьба с курением, формирование новых стандартов жизни без курения возможно только в случае заинтересованности и активного участия в этом всех социальных слоев и групп. Среди этих групп ключевыми являются врачи и медицинское профессиональное сообщество в целом, подчеркнула глава Минздравсоцразвития.



Врачи на??ли простой способ восстановить зрение

Опубликовано: 28.05.2009 20:35:06
Врачи на??ли простой способ восстановить зрение Повреждения роговицы – четвертая причина слепоты в мире. От этого страдает более 10 миллионов человек в мире. Но медики обнаружили способ, позволяющий восстановить зрение за несколько недель. При этом не потребуется серьезного хирургического вме??ательства, долгого пребывания в больнице и доноров.

Обычно повреждения роговицы вызываются генетическими сбоями, хирургическими вме??ательствами, ожогами, инфекциями или химиотерапией. А вот лечение обычно включает в себя трансплантацию и лекарства вроде стероидов. Новый же способ лечения проводится под местным наркозом и уже через два часа после операции пациент может быть выписан домой.

Команда ученых из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее ре??ила применить на практике способность стволовых клеток превращаться в другие типы клеток. А точнее использовать стволовые клетки пациента для восстановления его же поврежденной роговицы.

Неболь??ие образцы стволовых клеток из здоровых глаз пациентов были выращены на поверхности специальных контактных линз, которые затем были помещены на пострадав??ие глаза пациентов на три недели. За это время стволовые клетки переместились с линз на поврежденную роговицу и начали заживлять ее.

??спользование собственных клеток пациента снимает необходимость в доноре и возможность отторжения трансплантата. Сама же процедура довольно проста и не обременительна в финансовом плане.

??сследователи надеются, что подобная техника может быть применена также для восстановления других частей глаза (например, сетчатки) или даже использована для лечения других частей тела.



Киберпространство может довести до комы

Опубликовано: 28.05.2009 20:35:05
Киберпространство может довести до комы Некоторые компьютерные игры могут доводить детей до состояния комы и даже до смерти, сообщил главный детский психиатр Минздравсоцразвития, замглавы Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Евгений Маку??кин.

"Есть ряд случаев, в частности, в Финляндии, в Екатеринбурге, когда дети, заиграв??ись в киберпространстве, доходили до летального исхода. Лично я знаю три случая, когда у ребенка развивался инсульт после игры, кома и наступал смертельный исход", - рассказал Маку??кин на семинаре, посвященном защите детей от вредной информации.

Он привел примеры нескольких интернет-игр, цель которых - убить героя, причем особо изощренными и жестокими способами. "Современный пятилетний ребенок в состоянии найти такую игру, цель которой совер??ить насилие над образом и открутить ему голову. Оказывается, в ??нтернете популярна игра "Посудомойщик", где цель не просто убить жертву, а сделать это красиво, то есть наиболее кроваво. Есть игры, которые предлагают совер??ить не просто пове??ение, но и расстрелять героя онлайновой игры", - отметил психиатр.

По его словам, вред психическому и физическому здоровью детей наносят также различные мультфильмы, смакующие сцены насилия, материалы порнографического содержания, в том числе с участием детей, которые можно легко найти в ??нтернете, и ресурсы, пропагандируюущие наркотики, передает ??ТАР-ТАСС.

Психиатр отметил, что такого рода информация, с которой не может справиться неокреп??ая психика ребенка, ведет к морально-нравственной деформации личности, к инфантилизму, повы??енной агрессивности, криминальному поведению, сексуальным отклонениям и даже доводит детей до суицидов.

Евгений Маку??кин также рассказал, что специалисты Центра имени Сербского входили в рабочую группу по подготовке законопроекта о защите детей от информационной продукции, причиняющей вред здоровью и развитию ребенка. В частности, в законопроекте предусматривается проведение судебных и несудебных экспертиз некоторых видов информационной продукции, а также пострадав??их от нее детей. "Если закон будет принят, к этому будут привлекаться эксперты и разрабатываться методологии этих экспертиз", - рассказал психиатр.

В свою очередь директор Центра имени Сербского Татьяна Дмитриева сообщила, что в России показатели заболеваемости детей психическими расстройствами в два раза вы??е, чем у взрослых. "Это закономерно идет и до 90-х годов и в период кризисных, переходных этапов в начале 90-х, и даже в стабильное время. Даже в последние 8 лет заболеваемость психическими расстройствами у детей все равно остается в два раза боль??е, чем у взрослых. Причем проблема психических расстройств в наиболь??ей степени касается мальчиков, чем девочек", - отметила она.

Евгений Маку??кин, в свою очередь, добавил, что в 1998-99 годах, когда Россия переживала кризис, показатели детских суицидов в стране в 4 раза превы??али показатели в мировой практике за тот же период, в основном среди мальчиков. "Причем очень высокие показатели суицидов к 2000 году у нас были в группе от 5 до 9 лет", - заметил психиатр.



Вегетарианство во благо

Опубликовано: 27.05.2009 20:35:12
Вегетарианство во благо Более 10% населения мира на сегодня??ний день добровольно отказались от мяса и стали вегетарианцами.  Сегодня это модное направление питания, идея фикс. Все боль??е людей на??ей планеты становятся приверженцами исключительно растительной диеты.  С огромным упорством «новые» вегетарианцы дают отпор «плотоядным»: борются не только против выращивания животных ради пищи, изготовления одежды из меха и кожи животных, но и против проведения научных опытов над всякого рода зверьем.  Версии появления «травоядного понятия» Первая – термин «вегетарианство» происходит от латинского «vegetarius», что значит «растительный».  Вторая – слово vegetarian (вегетарианский) при??ло из греческого vegetas, то есть «полный дыхания и жизни».  Первыми использовать этот термин относительно себя и своего жизненного принципа стали, начиная с 1847 года, не признающие животной пищи основатели Британского вегетарианского общества. Они взяли за основу латинское производное от «vegetarius» – «vegetus», что означает «крепкий, здоровый, свежий, бодрый» и ввели в обиход словосочетание «homo vegetus», которое обозначает духовно и физически развитую личность.  С тех пор вегетарианство прочно во??ло в жизнь человеческую. ?? в условиях ныне??него ??ирокома??табного распространения травоядности «Гринпис» получил мощную поддержку в лице «духовно и физически очистив??ихся» представителей человечества. «Я никогда не стану пожирателем трупов убитых животных», или: «Я никого не ем», – таков их основной лозунг.  Причины травоядности Разнятся мнения и причины добровольного отказа от продуктов животного происхождения. По данным всезнающей науки – статистки, основной причиной перехода на вегетарианство является стремление к здоровому образу жизни. На втором месте – этические причины, а на третьем – экологические соображения.  То есть многие из вегетарианцев – это не просто те, кто не ест мяса. Причины гораздо более глубокие и высокоморальные. Люди, придерживающиеся меню, свободного от пищи животного происхождения, ре??или для себя, что это позволит им не только оздоровить организм, но и избавиться от склонности к насилию в собственном сердце, помочь избежать гибели других живых существ, а значит, дает право помы??лять о создании миролюбивого общества и здорового природного баланса на планете.  В список вегетарианцев попали многие положительные выдающиеся личности: Пифагор, Сократ, Платон, Леонардо да Винчи, Монтель, Акбар, Джон Мильтон, ??саак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Жан-Жак Руссо, Махатма Ганди, Лев Толстой, Альберт Швейцер и Альберт Эйн??тейн.  Правда, среди вегетарианцев был и Адольф Гитлер. Но если Лев Толстой стал вегетарианцем, потому что жалел животных, то Адольф Гитлер ли??ь потому, что хотел дожить до ста лет.  Вегетарианство во благо На сегодня??ний день известно множество фактов, свидетельствующих в пользу вегетарианства. Научно подтверждено, что вегетарианцы в среднем живут на 20 лет доль??е мясоедов. Так, английский крестьянин Фом Пара дожил до 152 лет, питаясь только растительной пищей. Вступил во второй брак в 120 лет, имел сына, который умер в 127 лет. Узнав о таком долгожителе, Карл I пригласил крестьянина ко двору, где тот сразу же скончался от употребления непривычной для него пищи и вина.  ??сследования также показали, что иммунная система у вегетарианцев в луч??ем состоянии, чем у людей, употребляющих мясо. У мясоедов в 2 раза вы??е риск умереть от сердечного приступа, на 60% вы??е смертность от онкологических заболеваний. Употребление в пищу мяса напрямую связано с диабетом, артритом, остеопорозом, атеросклерозом, ожирением, астмой и импотенцией. В СССР, по данным 1979 года, 85% всех неотложных операций выполнялось по поводу острого аппендицита – примерно 500 тысяч в год. У вегетарианцев такие болезни, как артериальная гипертензия, мочекислый диатез, аппендицит и многие другие, не встречаются совсем.  Многие диетологи едины во мнении, что вегетарианская пища способствует поддержанию прекрасной физической формы. А проведенный в Стокгольме эксперимент подтвердил этот факт. Несколько атлетов-профессионалов должны были выполнять на велоэргометре работу при нагрузке, составляющей 70% их физических возможностей.  При сме??анной диете, содержащей продукты и животного и растительного происхождения, момент изнеможения наступал через 1 час 54 минуты. При содержании в рационе боль??его количества мяса, рыбы, сливочного масла и яиц, изнеможение наступало через 57 минут. На третьем этапе атлетов кормили ли??ь растительной пищей. Спортсмены смогли вращать педали без видимого изнеможения 2 часа 47 минут!  Бытует также мнение, что проблема транссексуалов в на??е время также связана с массовым мясоедением! Ведь мясо даже после термической обработки сохраняет гормоны того пола, к которому принадлежало животное. Употребление в пищу мяса животных приводит к дезориентации гормональной системы человека лавиной чужеродных гормонов.  Мужские гормоны вызывают у женщин различные гинекологические заболевания, нервные расстройства и психологические срывы. У детей-мясоедов происходит преждевременное половое созревание.  Кроме этого, вегетарианцы полагают, что подобной диетой можно ре??ить проблему голода в развивающихся странах (растительная пища значительно де??евле продуктов животного происхождения) и повысить умственные способности человека.  Обратная сторона вегетарианства Всем, казалось бы, вегетарианская диета хоро??а. Но строгое вегетарианство (продукты только растительного происхождения) таит в себе некоторые опасности: недостаточное обеспечение витамином D, нехватка ряда аминокислот, особенно необходимых для роста и развития детей, недостаток витамина В2 из-за отказа молочных продуктов.  Получается, что строгое вегетарианство, несмотря на звание «оздоровительная диета», влечет за собой нехватку жизненно необходимых витаминов и микроэлементов. В этом случае на помощь вегетарианцам при??ли фармакологи и наладили выпуск витаминных таблеток. В противном случае, избавив??ись от одних болезней, вегетарианцы заработали бы другие: малокровие, хрупкость костей, нервные расстройства и снижение половой функции.  По мнению медиков, самая разумная вегетарианская диета – нестрогая, которая разре??ает употреблять молочные продукты и яйца. Таким образом, человек не страдает от недостатка полезных веществ, одновременно избавляясь от некоторых болезней, и ни одно животное не пострадает.  Как мы видим из вы??еизложенного, что и у растительной, и у животной пищи есть свои плюсы. А как и чем питаться, каждый человек ре??ает сам.



Солнечные ванны: вред и польза

Опубликовано: 27.05.2009 20:35:11
Солнечные ванны: вред и польза С наступлением лета мы все боль??е времени проводим под солнцем. Кто-то спе??но закупается защитными кремами, кто-то — ??ирокополыми ??ляпами, а кто-то и вовсе сокращает времяпрепровождение на улице, следуя предупреждениям ученых. Однако новое исследование в корне переворачивает представление о пользе и вреде солнца!

??сследование, проведенное учеными из Медицинской ??колы Уорика (Warwick Medical School, Англия), показало, что нежиться на солны??ке не только не вредно, но и полезно, так как это занятие продлевает нам жизнь. Сокращая риск приобретения сердечных заболеваний и диабета, солнечные лучи позволяют прожить доль??е и оставаться здоровым, уверены ученые.

Как известно, витамин D, активно вырабатываемый организмом под воздействием солнечных лучей, защищает от метаболических расстройств, вследствие которых развиваются различные сердечные заболевания и диабет.

Участниками исследования, проведенного учеными, стали люди преклонного возраста (стар??е 50 лет), более всего подверженные подобным недугам. Как показали результаты, чем боль??е времени человек проводит на солнце, тем более высокой оказывается способность его кожи синтезировать витамин D. Рекомендуя пожилым проводить хотя бы около получаса в день под солнечными лучами, ученые не умаляют благоприятного воздействия солнца и на молодую кожу.

Не снижает положительного результата и солнцезащитный крем, если уровень защиты не превы??ает 8. «Это исследование могло бы спасти миллионы жизней, при условии, что люди бы правильно питались, занимались спортом и проводили достаточно времени на солнце»,— говорится в докладе.

Впрочем, говоря о подобных результатах исследования, нельзя не напомнить, что всего хоро??его должно быть в меру. Даже принимая во внимание данные английских ученых, ни в коем случае нельзя забывать, что чрезмерное пребывание на солнце действительно может быть чревато различными болезнями, в том числе и раком кожи.



0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30