Журнал Лапласка

медицинский журнал
Меню сайта

Статьи

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль ?




Лекарственные препараты


Разоблачение псевдодиетических продуктов

Опубликовано: 04.08.2009 20:35:11
Разоблачение псевдодиетических продуктов Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. ?? расстраиваемся потом - столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения.

Йогурты и творожки

Зачем едим. Они вкусненькие, в хоро??еньких упаковках «для девочек», помогают пищеварению, в них кальций, а еще они такие возду??ные, что наверняка можно есть сколько хоче??ь!

На деле. Неделя на йогуртах и творожках - а в теле возду??ности не прибавилось! Потом, правда, выясняется - у сливочных йогуртов 8% жирности. В одной банке, на минуточку, 150 ккал. Съесть по 10 ??тук - дневная норма калорий! В то же время 0,3%-ные йогурты часто невнятные, крахмалистые и отдают жевательной резинкой...

Рацпредложение. Выбираем «золотую середину» - молочные продукты жирностью 1,5-2,0%, без ароматизаторов и добавок. Срок годности не должен превы??ать 7-10 дней, иначе ни о каких молочнокислых бактериях речи быть не может. Чтобы перекус был сытным, заедайте молочные продукты сложными углеводами - зерновыми хлебцами, например.

Мюсли

Зачем едим. Съеденная на завтрак «сырая ка??а» из овсяных хлопьев, оре??ков и сухофруктов - полезная и энергетическая еда, так утверждает реклама.

На деле. Необработанные хлопья далеко не каждый сможет впихнуть в себя за завтраком - даже из идейных соображений. Да и зачем это нужно, когда есть вкусные обжаренные мюсли - с медом, цукатами, ??околадом! Они так аппетитно смотрятся в тарелке, так замечательно хрустят во рту! Словом, почувствуйте разницу. ?? в плане калорийности - тоже. Если в суровых необработанных мюсли калорий как в овсянке - около 300 ккал на 100 граммов, то в обжаренных гламурных с наполнителями - 400, а то и все 500 ккал.

Рацпредложение. Если не нравятся сырые хлопья, е??ьте обработанные - но не обжаренные в масле, а прокаленные или запеченные. Луч??ие добавки - орехи и изюм. Цукаты и кокосовые ломтики сли??ком калорийны. Луч??ее сопровождение - молоко или йогурт, чтобы уравновесить углеводы легкоусвояемым белком.

Газировка лайт

Зачем пьем. На телеэкране деву??ка 90-60-90, у которой разве что на лбу не написано «жизнь удалась», пьет газировку «лайт» в окружении завидных молодых людей. ?? сразу ясно - у нее не просто так ноги стройные от у??ей. Срочно дайте и мне вол??ебной воды. Да поболь??е!

На деле. Калорийность напитков лайт снижается за счет замены сахара другими подсластителями. Чаще всего - аспартамом, а это вещество сомнительной пользы. Декларируется производителями как безвредное, но при незначительном нагревании разлагается на запчасти, одна из которых - формальдегид. Это, конечно, крайности, в литре облегченной газировки не боль??е 50 мг аспартама; чтобы отравиться, человеку надо выпить минимум бочку.

А еще углекислота активно раздражает стенки желудка и ки??ечника. Усиливает аппетит. Кофеиносодержащие напитки (кола и энергетики), напротив, временно угнетают аппетит, что тоже может привести к дисбалансу. Осу??ила 0,5 литра, пропустила обед, организм обижен - тиграм недодают! - и в следующий раз откладывает из еды поболь??е жирка на боках в качестве НЗ.

Рацпредложение. Если и пить газировку, то в очень неболь??ом количестве и после еды, на полный желудок. ?? луч??е честную, с сахаром.

Соки из пакетов

Зачем пьем. Потому что вкусно, а еще верим - нам это очень, очень нужно. Ведь что такое соки? «Кровь», бегущая по жилам мега полезных яблок, апельсинов, томатов...

На деле. От ягод-фруктов-овощей во многих соках только и остается, что картинка на упаковке. Ни витаминов, ни клетчатки. Зато простых углеводов - в избытке. Литр сока - это в среднем 500 ккал. Конечно, есть соки, в составе которых нет сахара. Зато есть фруктоза - или другие подсластители.

Рацпредложение. Выбирайте, во-первых, те, в составе которых нет консервантов-красителей. Во-вторых, отдавайте предпочтение обогащенным витаминами (с этой точки зрения, кстати, непрозрачные пакеты луч??е стеклянной тары - витамины разру??аются под воздействием света). В-третьих, покупайте соки не осветленные, а с мякотью - в них хоть клетчатка есть. ?? не пейте соки натощак - иначе очень быстро захочется есть.

Ученые показали, как марихуана разру??ает память

Опубликовано: 03.08.2009 20:35:14
Ученые показали, как марихуана разру??ает память ??спанские ученые показали, каким образом курение конопли может привести к потере памяти. Результаты исследования, проведенного на мы??ах, могут подсказать специалистам, как воспользоваться болеутоляющими свойствами каннабиса и избежать побочных эффектов, пи??ет журнал Nature Neuroscience.

Давно известно, что марихуана негативно влияет на гиппокамп - область головного мозга, которая отвечает за когнитивные функции. Биохимические подробности этого процесса оставались за семью печатями. Рафаэль Мальдонадо и Андрес Осаита из университета «Помпеу Фабра» (Барселона) считают, что им удалось раскрыть эту тайну.

Тетрагидроканнабинол - главная химическая составляющая марихуаны, вызывающая ощущение кайфа, - воздействует на каннабиноидные CB1-рецепторы нейронов. Ученые вывели две разновидности мы??ей, у каждой из которых одна из двух групп нейронов, поражаемых тетрагидроканнабинолом, была ли??ена рецепторов CB1. Грызунам вводили дозы тетрагидроканнабинола, эквивалентные тем, что принимают завзятые наркоманы. Одна из групп затем показала очень плохие результаты в тестах на память. На другую группу, у которой рецепторы были удалены из так называемых ГАМК-ергических нейронов, каннабис не подействовал.

По мнению ученых, этот эффект поможет специалистам получить такую молекулу тетрагидроканнабинола, которая не будет воздействовать на каннабиноидные CB1-рецепторы ГАМК-ергических нейронов, ответственных за хранение информации в памяти.

Несмотря на своей сомнительный статус, марихуана используется в нескольких странах, особенно в США, как болеутоляющее средство для больных раком, глаукомой, СП??Дом и др. Содержание тетрагидроканнабинола в так называемой медицинской марихуане известно врачам и находится под контролем.

Почему россияне все чаще едут лечиться за границу

Опубликовано: 28.07.2009 20:35:12
Почему россияне все чаще едут лечиться за границу Врач-реаниматолог Дмитрий Седых работает в неболь??ой больнице поселка Лесной Кировской области. Больница - это отдельно стоящие корпуса: в одном находится операционная, а в других - палаты для больных. Переносного аппарата искусственного дыхания для маленьких детей у врачей нет. Когда требуется сделать ребенку операцию, Седых берет его на руки и быстро бежит из одного корпуса в другой. Чем быстрее он бежит, тем боль??е ??ансов на удачный исход.

«Мужеству некоторых на??их врачей можно только позавидовать, ведь они часто работают в нечеловеческих условиях», - говорит глава фонда «Детские сердца» Екатерина Бермант. Она и рассказала эту историю про Кировскую область. Но пациентам мужества не хватает, и все чаще они едут лечиться за границу. Туда их гонит общая неустроенность отечественной медицины и недоверие к врачам. Врачи подтверждают: русификация медицины в Германии и в ??зраиле вы??ла на новый уровень. Охота за русскими пациентами идет вовсю.

Поток выезжающих больных растет, говорит Сергей Шуляк, директор по исследованиям в маркетинговой компании DSМ Group. Его мнение: многие едут «не потому, что действительно надо, а потому, что престижно». Точных цифр нет, но по прикидкам Павла Воробьева, завкафедрой гематологии Московской медицинской академии, каждый месяц уезжают лечиться по нескольку тысяч человек. ?? только несколько десятков из них, утверждает Воробьев, едут потому, что реально необходимо - речь идет о сложной операции на сердце, пересадке костного мозга, удалении опухоли, - а остальные просто потому, что не доверяют врачам в России.

В рейтинге Лиги защиты прав пациентов Россия занимает 130-е место по уровню оказания медицинской помощи. Российские медики утверждают, что это из-за послеоперационного ухода - с ним основные трудности. «Бывает обидно: сделана хоро??ая операция, но из-за неправильного выхаживания все идет насмарку», - говорит Андрей Лопатин, завотделением челюстно-лицевой хирургии Российской детской клинической больницы.

Но дело не только в этом. Важный мотив, например, - отно??ение врача к пациенту. В России с этим тоже не все в порядке. Например, Андрей Щербаков (про него Newsweek подробно писал в 30) не смог вылечить свою дочь в Москве и увез девочку в Германию, хотя российские врачи его отговаривали. Так вот, Андрей рассказывает, что через три дня получил sms-сообщение от московского доктора: «Вижу, вы все же увезли Са??у в Германию в надежде на тамо??нюю медицину. Надеюсь, чуда не произойдет, и вы убедитесь в на??ей правоте».

КАК В К??НО

В основном едут в Германию. Германия - самая популярная у русских больных: организацией их лечения заняты около 300 посреднических компаний. Многие немецкие клиники открывают на своих сайтах странички на русском языке и нанимают русскоговорящих операторов. «Не так давно клиент привез своего новорожденного ребенка с патологией сердца из Новосибирска на частном самолете, - рассказывает Виктор Бер??алов, директор одной из таких посреднических компаний. - Он так и говорит: мне что до Москвы лететь, что до Берлина, а иностранные врачи вроде надежнее».

В Германию едут не только миллионеры. В Мюнхене ??рина Фиц руководит организацией «Медицинский мост». Ей ежедневно звонят родители из России, все с одной и той же мыслью: европейские клиники - единственная надежда для их тяжелобольных детей. «Говорят, что почку готовы продать, ли??ь бы оплатить услуги врачей в Германии», - говорит Фиц. Причем часто речь идет даже не о лечении, а о диагнозе. ??, видимо, едут не зря: «В половине случаев германские клиники не подтверждают стра??ные диагнозы, поставленные детям русскими врачами», - объясняет Виктор Бер??алов.

У двухлетней Златы российские врачи обнаружили опухоль возле глазного нерва. После операции девочка ослепла. Отчаяв??иеся родители привезли ребенка в ??зраиль. Там выяснилось, что у Златы была не злокачественная опухоль, а обыкновенная киста, которая со временем могла рассосаться. Позже это подтвердили и немецкие врачи.

??зраиль - главный конкурент Германии в борьбе за пациентов-иностранцев. В 2007 году там провели реформу здравоохранения. Рань??е деньги от лечения иностранцев зачислялись в бюджет, теперь львиная доля остается в клиниках. Это дало мощный стимул к охоте на иностранных пациентов, которых тут же нарекли «живыми деньгами». Выручка от их лечения, по оценкам экспертов, уже сейчас исчисляется десятками миллионов долларов, а через пару лет может превысить $100 млн в год. Боль??е всего едут сюда лечиться из США и России.

Американцы едут в ??зраиль, потому что там де??евле. Лечение бесплодия в ??зраиле иностранцу обходится в $4000-5000. В США аналогичный курс может стоить $20 000. Операция по ??унтированию в ??зраиле - $12 000. В США - не менее $100 000. У российских пациентов другие причины: в ??зраиле хоро??о лечат, а теперь еще и визы не нужны, объясняет Евгений Вайнер, директор компании «Медкуратор». А минимум в пяти крупных госпиталях созданы «русские центры» с русскоязычным персоналом и сайтом. К тому же известно, что в ??зраиле особое отно??ение к детям.

У Гаврилы, которому сейчас два года и два месяца, операция уже позади. В ??зраиль он попал через ??талию. «Даже сме??но, до чего он выглядит здоровым, такой румяный», - улыбается его мама Кира Долинина. Дело было так. В апреле про??лого года она с семьей поехала в отпуск в ??талию. 11-месячного Гаврю??у взяли с собой. Арендовали ма??ину, поехали обозревать окрестности и тут же попали в неболь??ую аварию. «Все были пристегнуты, нас сильно тряхнуло и все», - вспоминает Кира. Через три дня у ребенка начались судороги и рвота. Еще через несколько часов он впал в кому. В неболь??ой больнице в итальянской глубинке врачи не понимали, что происходит. Ре??или отправить ребенка в педиатрический центр в Геную. Ситуация была настолько критическая, что за ребенком прислали вертолет. «Прямо как в кино. Через 40 минут мы сели прямо на кры??у больницы. Сына осматривали пять врачей и три медсестры», - вспоминает Кира. На??ли кровоизлияние в мозг. Еще через полтора часа Гаврю??у прооперировали, поставили дренаж и стали наблюдать даль??е. Через несколько недель на стволе головного мозга Гаврю??и генуэзские врачи на??ли злокачественную эпендимому - опухоль, которая быстро развивается и практически не лечится. Мальчик заболел еще на родине, а авария выявила заболевание на ранней стадии. «Мы кинулись собирать деньги на лечение, а врачи говорят - не бойтесь: не соберете денег, мы так вылечим. А заплатите потом», - говорит Кира.

18 июня мальчика прооперировали еще раз - в той же больнице в Генуе. Операция была очень серьезная: хирург побоялся удалять всю опухоль и вырезал ли??ь ее часть. Надо было искать второго врача, который взялся бы удалить остаток опухоли целиком. На??ли трех - в США, Швеции и ??зраиле. В Штатах запросили $500 000, ??веды не успели оформить документы. Поехали в ??зраиль, там было в разы де??евле. Местный врач удалил опухоль на 99%. Это был феерический успех. В марте 2009 года Долинины наконец вернулись домой в Петербург. «Первые два года самые опасные: выживаемость детей после таких операций 60% в ??зраиле и менее 50% в России, - говорит Кира. - С годами этот процент повы??ается до 90%». Теперь она каждые три месяца возит Гаврю??у в ??зраиль - сделать МРТ и показаться хирургу.

Кира Долинина убеждена: ей повезло, что сын не соприкоснулся с отечественной медициной. «Я ведь жила в Гаврю??иной больнице и видела, каких детей из России туда привозят, - делится она. - Все "залеченные", и часто не от того».

ВРАЧ?? С АВТОР??ТЕТОМ

При этом в том же ??зраиле не подвергают сомнению высокий уровень российских врачей. Наоборот, русская ??кола медицины в ??зраиле пользуется боль??им авторитетом, говорят в крупней??ем медицинском центре «Шиба» под Тель-Авивом. Врач-специалист из России, приехав в ??зраиль, очень быстро находит себя на рынке труда, по сути - как только выучит иврит. ?? заработает он там на порядок боль??е, чем на родине.

Средняя годовая ставка нейрохирурга в государственной российской больнице - $15 000. А, скажем, в Америке - $200 000. Но на самом деле любой хоро??ий российский врач-специалист, скорее всего, зарабатывает гораздо боль??е, чем ему официально платят в больнице. Он получает от пациентов подарки. Премиальные московского хирурга за удачную операцию на мочеточниках могут доходить до 40 000 руб. «В итоге сумма, потраченная на лечение у нас и у них, примерно одинаковая, - объясняет Шуляк из DSM Group. - Просто в европейских клиниках все деньги идут в больницу». На Западе врачи себе в карман денег не берут.

«Если операция про??ла успе??но, то я могу в виде благодарности принять от пациента только выпечку дома??него изготовления. ??ли баночку варенья. Боль??е ничего», - рассказывает анестезиолог Алексей Долинин, брат Киры. Он уехал из России десять лет назад и сейчас работает по специальности в Швеции. Его годовой доход - около €100 000. «Конечно, 40% этих денег уходит на налоги. Но зато я даже каранда??ей ребенку в ??колу не покупаю. Все оплачивает государство», - смеется Алексей.

«Да если боль??инство тех, кто едет лечиться за границу, потратят те же деньги тут - их точно вылечат, да еще с песнями и плясками», - утверждает Павел Воробьев. Не говоря уже о том, что часто западные медики пасуют перед российскими. Воробьев вспоминает, как пару лет назад один из его пациентов отправился лечить острый лейкоз в Германию. Там ему помочь не смогли, после чего больной вернулся к московским врачам и сразу по??ел на поправку. «Европейцы постоянно едут лечиться к российским стоматологам. Просто там это лечение часто не покрывает страховка. А за свои кровные выходит де??евле лечить у нас. Качество-то одно и то же», - продолжает Воробьев.

«Конечно, в России тоже есть хоро??ие врачи. Беда только в том, что не каждый из них может признать, что ему что-то не по силам, и вовремя остановиться. Как это сделал тогда на?? итальянский хирург, удалив??ий Гаврю??е только часть опухоли», - говорит Кира Долинина. ?? пациенты продолжают лететь на Запад.

4 пищевые привычки, усугубляющие стресс

Опубликовано: 24.07.2009 20:35:12
4 пищевые привычки, усугубляющие стресс Американские ученые считают о??ибкой переходить на новую схему питания или начинать придерживаться незнакомой диеты в кризисные времена, пи??ет UPI.

По их мнению, это ли??ь усилит испытываемый из-за нестабильной экономики стресс, поскольку любое изменение в пищевых привычках - сильный стрессообразующий фактор.

Впрочем, не только диета может стать источником дополнительного стресса. В попытках бороться с депрессией, вызванной неважным состоянием финансов, люди часто загоняют сами себя в лову??ку своими новыми пищевыми привычками:

1. Боль??е фаст-фуда

Стресс и повы??енное содержание в крови гормона стресса - кортизола - усиливает чувство голода, причем боль??е всего хочется съесть что-то сладкое или жирное. Потребление сладостей повы??ает уровень серотонина - гормона счастья - в мозге, и повы??ает настроение. Впрочем, уровень серотонина повы??ается и из-за обыкновенной получасовой прогулки.

2. Прощай, аппетит

Вначале аппетит теряется, а потом возвращается обратно - в десятикратном размере. Старайтесь придерживаться привычной схемы питания и съедайте свою порцию, даже если не голодны, иначе организм все равно потребует свое, а съедите вы в несколько раз боль??е.

3. Эмоциональное переедание

??ногда вам кажется, что у вас разыгрался аппетит, причем происходит это на фоне неблагоприятного психологического состояния. Такое питание также приводит к перееданию и ли??нему весу.

4. Еда - это энергия?

Стресс истощает организм, и в попытках восполнить дефицит энергии люди начинают усиленно питаться. Однако переедание не способствует мгновенному всплеску энергии.

Чего и кого стоит опасаться на отдыхе?

Опубликовано: 23.07.2009 20:35:06
Чего и кого стоит опасаться на отдыхе? Любой человек, отправляясь в отпуск на юг, ждет только приятных ощущений от отдыха. Однако нередко там случаются ситуации, которые выводят нас из строя. Надо быть готовым принять быстрые меры.

Лову??ка 1. Экзотическая кухня

Гораздо более реальная опасность в тропических странах - отравление или заражение экзотическими паразитами. Чтобы этого не случилось, следует выбирать только отели с хоро??ей репутацией и не ниже 4-х звезд. Там контроль за качеством пищи и воды достаточно тщательный. ?? все же в тропиках не стоит увлекаться приготовленным на гриле мясом - в нем-то обычно и сохраняются самые опасные гельминты.

Меры профилактики

Если после ужина в отеле у вас расстроился желудок, нужно день-другой посидеть на отварной пище, без острого, соленого, копченого, на время отказаться от фруктов и овощей, салатов с майонезом. Расстройство может вызвать и вполне доброкачественная, но сли??ком непривычная еда, особенно поглощенная в избытке.
Возьмите с собой поболь??е активированного угля и антибиотик ??ирокого спектра действия.

Лову??ка 2. Пираты южных морей

Теплое море, чистый песок, яркие пляжные зонтики... Разве тут буде??ь думать о чем-то неприятном? Разве что вспомни??ь, что в море водятся акулы, хотя в зоне отелей они встречаются редко. К тому же боль??инство из них - некрупные и неагрессивные, чаще ведущие ночной образ жизни, а по ночам пляжи боль??их отелей обычно закрываются - во избежание неприятных инцидентов. Гораздо реальнее пострадать от других обитателей моря.

Медузы и яркоокра??енные рыбки: их поверхность «оснащена» клетками, выделяющими жгучий секрет. Поэтому прикасаться к ним руками не следует.

Скаты: эти рыбы предпочитают лежать под камнями, зарыв??ись в песок, и их можно не заметить. Удар ската хвостом очень болезнен - на конце его находится ядовитый ??ип. Вообще-то это довольно ленивое и неагрессивное по природе животное, и если вы видите, что оно залегло где-то неподалеку - в гроте или под камнями, то, скорее всего, нападать не собирается. Главное - ската не испугать.

Крылатка: рыба буквально окружена ядовитыми ??ипами-плавниками. Но если не преследовать ее, не стараться к ней прикоснуться, крылатка сама довольно пуглива - нападать не станет.

Бородавчатка: может вызвать сильный ожог. Рыбы этого семейства любят зарываться в песок и вообще идеально маскируются, принимая вид обрывков водорослей, изъеденной морем древесины, камней, сливаются с подводным ланд??афтом. Поэтому желательно заходить в воду в специальных резиновых тапочках и перчатках, а под водой быть внимательными.

Мурены: они похожи на крупных змей, скользящих по дну или затаив??ихся в щелях между камнями, но практически безопасны. Дело в том, что у мурены кро??ечная пасть и укусить даже за палец она никого не может - ей «по зубам» только складка кожи. Зубы у нее действительно ядовитые и расположены так, что загнуты острыми концами внутрь. Такая пасть может нанести боль??ой вред только тому, кто сам засунет в нее палец, что, согласитесь, маловероятно. К тому же мурены тоже пугливы.

Меры профилактики

Заходите в воду в хоро??о известных безопасных местах.
Погружайтесь в море только в маске, чтобы сразу увидеть опасных морских обитателей, если они окажутся рядом.
Не трогайте руками подводных животных, какими бы красивыми и беззащитными они вам ни казались.
Запаситесь антигистаминными препаратами - это поможет снять отек и боль, если ожога или укуса все-таки не удалось избежать.

Лову??ка 3. Кондиционеры

Без них не обходится ни один комфортабельный отель в южных странах. Приятно после иссу??ающего зноя полежать в прохладе комнаты, да и ночью нет проблем с духотой. Однако ва?? организм, как правило, не привык к такой регуляции температуры извне и продолжает собственную терморегуляцию, что может стать причиной сбоев иммунитета. Поэтому вполне вероятны простуды в самое неподходящее время.

Меры профилактики

Разница между «внутренней» и «вне??ней» температурами не должна быть сли??ком велика. Так, если на улице 40 градусов, то прибор нужно настроить на 32 градуса, и ли??ь постепенно, в течение часа-полутора «спуститься» до 25-26 градусов.
Не сидите под кондиционером с влажной кожей.

Лову??ка 4. Хлорированные бассейны

??ми также оснащены все отели, и многие любят отдыхать у бассейна не менее, чем находиться на пляже у моря. Однако ни один бассейн не обходится без хлора, которым дезинфицируют воду. Побочный эффект от вредного воздействия хлора может быть вызван двумя способами: когда хлор проникает в организм через дыхательные пути, и когда хлор проникает через кожу. Меры профилактики

По возможности старайтесь не купаться в бассейне, когда рядом море.
Выйдя из бассейна, необходимо хоро??енько ополоснуться и тщательно вытереться.

Лову??ка 5. Грибковая инфекция

Опасность заражения подстерегает везде, где люди ходят босиком: общественные пляжи, раздевалки, тренажерные и спортивные залы, тёмные, недостаточно проветриваемые плавательные бассейны, бани и ду??евые, на влажном полу и лежаках которых, попадая с ног больных, грибки находят чрезвычайно благоприятные условия для своего существования. При первом же удобном случае грибок "перебирается" на кожу здорового человека.
Меры профилактики

В номере отеля не ходите по полу босиком.
Приобретите закрытые тапочки для прогулок по морскому побережью: влажный, горячий песок на пляже - отличный рассадник инфекций.
В бассейне, бане и сауне не появляйтесь без резиновых ??лепанцев, пользуйтесь только собственными мочалкой и полотенцем.
После бассейна обязательно принимайте ду?? (можно также протереть межпальцевые промежутки ног и рук слабым раствором уксуса или спиртом).
После принятия ду??а насухо вытирайте ноги, особенно между пальцами.
Не пользуйтесь чужой обувью (либо такими вещами, как полотенце, наборы для педикюра и маникюра).
Для профилактики наносите на кожу противогрибковое средство - крем либо тальк.

Беременные женщины должны бросить курить

Опубликовано: 22.07.2009 20:35:08
Беременные женщины должны бросить курить Будущие мамы, которые бросают курить в начале беременности, резко снижают риск преждевременных родов или рождения ребенка с малой массой. «На??и результаты показывают, что луч??их результатов добивается тот, кто бросает курить в первом триместре, - отмечает Лора Полаковски из Центра по контролю и профилактике заболеваний города Атланта (США). - Если бросить курить во втором триместре, риск тоже снижается, но не так сильно».

Курение во время беременности имеет множество негативных последствий. Преждевременные роды и малая масса тела ребенка встречаются чаще всего. Курящие женщины среднего возраста рискуют боль??е молодых.

В 2003 году в США были введены новые медицинские карты для новорожденных, в которых указывается, курила ли мать во время беременности и в каком триместре. Благодаря этому исследователи получили богатый материал для анализа. Проверен 915 441 документ, принадлежащий детям, родив??имся в 2005 году в одиннадцати ??татах.

??з женщин, которые продымили всю беременность, 10% родили недоно??енных младенцев, рост которых соответствовал гестационному возрасту; 15% родили в срок детей, которые были малы для своего гестационного возраста; 2% родили преждевременно маленьких детей. Для женщин, бросив??их курить в течение первого триместра, эти показатели распределились так: 8%, 9% и 1% соответственно.

После того как исследователи скорректировали результаты с учетом возраста матери, наличия преждевременных родов в про??лом и других факторов, они обнаружили, что женщины, отказав??иеся от вредной привычки в первом триместре, сократили риск рождения недоно??енного ребенка нормальных размеров на 31%, риск рождения в срок сли??ком маленького ребенка - на 55%, а маленького недоно??енного младенца - на 53%.

Снижение риска было особенно заметно в отно??ении женщин «в возрасте», особенно тех, кому за сорок.

Рак существует более чем в 100 разновидностях

Опубликовано: 21.07.2009 20:35:05
Рак существует более чем в 100 разновидностях За последние два года погибло огромное количество знаменитостей. Боль??инство этих смертей связаны с заболеванием рака. Среди тех, кого не пощадил этот недуг, российские актеры Александр Абдулов, Олег Янковский, американская актриса Фара Фосетт и российский композитор Павел Смеян. Борьбу с болезнью продолжает звезда "Грязных танцев" Патрик Сэуйзи. Кайли Миноуг, Шерил Кроу и Anastacia смогли вылечиться от рака.

Существует более чем 100 различных разновидностей рака. Эта болезнь поражает почти все ткани организма. Наиболее часто встречаемыми формами злокачественных опухолей считаются рак легких, желудка, верхнего пищеварительного тракта, печени и молочных желез.

На волосок от смерти

На днях рак был диагностирован у участника легендарного американского рэп-коллектива Beastie Boys Адама Яуха (Adam Yauch), более известного под псевдонимом Эм-Си-Эй (MCA). Как сообщил музыкант в своем видео-обращении на официальном портале группы, опухоль поразила слюнные железы. Обратиться к врачу Яух ре??ил после того, как продолжительное время он ощущал боль и дискомфорт в области ??еи. Врачи поставили диагноз - рак. К счастью болезнь была обнаружена на ранней стадии, так что ??ансы на полное выздоравливание вполне велики. Сам музыкант настроен оптимистично и не намерен сдаваться. Теперь Яух должен пройти специальный курс лечения. Врачи также не исключают возможность проведения операции по удалению опухоли.

В понедельник в Российском онкологическом научном центре имени Блохина прооперировали Народного артиста России и депутата Государственной Думы ??осифа Кобзона. У музыканта удалили раковую опухоль. Кобзона привезли в больницу в минув??ие выходные (по разным источникам указываются даты 17 и 18 июля), после того как у него резко ухуд??илось самочувствие. Певец уже давно борется с раком предстательной железы. Опасный диагноз врачи поставили в 2004 году. Тогда Кобзону срочно сделали операцию по удалению опухоли. Позже он про??ел несколько сеансов химиотерапии. С тех пор его состояние значительно улуч??илось. Последние анализы певца показали, что со здоровьем у него все в порядке, однако недавно болезнь вновь дала знать о себе. Сейчас Кобзон находится в послеоперационной палате. По словам врачей, операция про??ла успе??но и в течение ближай??их недель артист может быть выписан из больницы.

Чуть хуже обстоят делу у звезды "Грязных танцев" Патрика Суэйзи. По словам врачей, актеру сталось жить около двух лет. Суэйзи не отчаивается и продолжает вести нормальную жизнь. Его во всем поддерживает супруга Лиза Ниэми, вместе с которой актер пи??ет мемуары о своей борьбе с болезнью. Патрик рассчитывает, что эта книга вдохновит других больных раком стойко сражаться с недугом. Болезнь Суэйзи стала одной из любимых тем журналистов. Пресса отслеживает буквально каждый ??аг звезды и реагирует на любое изменение его состояния. Недавно даже появились слухи о смерти Суэйзи, но официальные представители звезды опровергли эту информацию . Позже актер обратился к СМ?? с просьбой не спекулировать на тему его здоровья.

Печальный список

Онкологические заболевания стоят вторыми после сердечно-сосудистых. Рак требует безотлагательного лечения для сохранения жизни больного. Поэтому чем рань??е его диагностируют, тем боль??е ??ансов выжить. Однако в некоторых случаях, несмотря на все усилия врачей, спастись оказывается невозможным.

12 июля, не справив??ись с болезнью, скончался российский композитор и певец Павел Смеян. Ни российские, ни зарубежные врачи не смогли излечить его от рака. Смертельный недуг не пощадил и американскую актрису Фару Фосетт, знакомую зрителям по фильмам "Доктор Ти и его женщины" и "Голливудские жены". Она скончалась от рака прямой ки??ки 25 июня.

20 мая на 66-м году в одной из московских клиник умер любимец советских зрителей Олег Янковский. Причиной смерти артиста также стал рак. Врачи не смогли удалить опухоль поджелудочной железы. Годом ранее Россия потеряла из-за стра??ной болезни еще одного любимца Александра Абдулова. Актер умер 3 января 2008 года от рака легких. Осенью того же года у??ел из жизни легендарный американский актер Пол Ньюман. Звезда кинокартин "Ко??ка на раскаленной кры??е", "??сход", "Гнев", "Бутч Кэссиди и Сандэнс Кид" умер в возрасте 83 лет от рака.

Пример для подражания

Наиболее распространенный вид злокачественных опухолей у женщин - рак груди. Эта болезнь выявляется у многих представительниц прекрасного пола, несмотря на национальность и социальный статус. Недуг не обходит стороной и знаменитостей. В 2005 году рак молочных желез был обнаружен у австралийской певицы Кайли Миноуг. Позже ей провели успе??ную операцию по удалению опухоли. Сейчас певица уже полностью оправилась от болезни, продолжает активную жизнь и участвует в благотворительных акциях направленных на борьбу с раком.

Успе??ную операцию по удалению опухоли груди в 2003 году перенесла также певица Анастей??а (Anastacia). Весь процесс ее лечения показывали по телевидению. Певица разре??ила репортерам снимать ее во время терапии, чтобы помочь другим женщинам, страдающим от этой болезни. В специальной передаче Анастей??а подробно делилась своими переживаниями. Весной этого года диагноз рак груди был поставлен также известной британской певице и ди-джею Sonique. В середине июня ей сделали операцию по удалению опухоли, после чего выписали из больницы. В схватке с недугом выиграли актрисы Синтия Никсон, известная по роли Миранды в "Сексе в боль??ом городе" и Кристина Эпплгейт, знакомая зрителям по фильмам "Любовь все меняет" и "Не говори маме, что няня умерла".

Парадоксально, но в некоторых случаях стра??ная болезнь может принести не только вред, но и пользу. Так случилось с знаменитой русской писательницей Дарьей Донцовой. Она на своем примере доказала правдивость пословицы "нет худа без добра". В 1998 году Донцовой поставили диагноз рак груди. Писательница перенесла четыре сложней??их операции, после чего последовал курс химиотерапии. ??менно в больнице она начала писать свои первые детективы. Если бы не этот недуг, Донцова не открыла в себе писательский талант.

Борьба с раком

Как правило, знаменитости активно участвуют в благотворительных акциях по борьбе с этим заболеванием. Так, в сентябре про??лого года такие звезды как Дженнифер Энистон, Скарлетт Йоханссон, Мэрил Стрип, Шарлиз Терон и многие другие, приняли участие в специальном телемарафоне Stand Up To Cancer. Все деньги, собранные благодаря мероприятию, были пожертвованы в фонд, занимающийся исследованием рака. А в августе того же года по всему миру про??ли концерты в поддержку благотворительной организации Fight Cancer Foundation. Многие звезды захотели внести свой вклад в борьбу с раком. На благотворительном концерте в Нью-Йорке выступили Ферги, Джастин Тимберлейк, Бейонсе, Майли Сайрус, Дебби Харри и другие музыканты. Зрители аналогичного ??оу в Австралии смогли увидеть на сцене звезду "Людей - ??кс" Хью Джекмана. Актер вместе с женой Деборрой Ли выступили в качестве ведущих мероприятия.

Оригинальный способ помощи больным раком кожи на??ел американский дизайнер Марк Джейкобс. Модельер выпустил серию футболок на которых были изображены обнаженные знаменитости и модели. На майках также красовалась надпись Protect The Skin You"re In ("Защити кожу, в которой ты есть"). В акции приняли участие такие знаменитости как Виктория Бекхэм, Ева Мендес, Дита фон Тиз, Хайди Клум, Наоми Кэмпбелл. Все средства полученные от продажи футболок были направлены в фонд исследования рака кожи.

На сегодня??ний день борьба с онкологическими заболеваниями остается приоритетной для общества. По подсчетам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от рака ежегодно в мире умирает около 23 процентов людей от общего количества больных. Также ВОЗ прогнозирует, что заболеваемость и смертность, вызванные онкологическими заболеваниями, во всем мире возрастет в два раза за период с 1999 года по 2020 год. В развитых странах в последнее время замедляется рост заболевания раком и снижается количество смертей. Однако в развивающихся государствах эти показатели наоборот растут. Дело в том, что в США и странах Европы проводятся разные мероприятия по профилактике рака. Кроме того в развитых государствах из года в год улуч??аются методы ранней диагностики и лечения заболевания.

Для здорового образа жизни нужны всего четыре привычки

Опубликовано: 20.07.2009 20:35:16
Для здорового образа жизни нужны всего четыре привычки Всего четыре привычки нужны для здорового образа жизни и активного долголетия - отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и неболь??ие физические нагрузки до 2,5 часов в неделю, утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

"Это четыре колонны, на которых держится здоровый образ жизни", - пи??ет издание.

Однако результаты опубликованного исследования, охватив??его 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что ли??ь 8% из них следуют этому золотому правилу долголетия.

Несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему привержены курению, а численность людей с избыточным весом за последние два года возросла в 23 ??татах.

Американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разру??ают организм, - пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств, несбалансированная диета, недосыпание и стрессы.

Медики настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья. В США средний американец сидит у телевизора 2,5 часа в будни и более трех часов по выходным дням. Врачи полагают, что, как правило, это бесцельное пассивное времяпрепровождение, отвлекающее от полезных дел.

Ку??ать много фруктозы - вредно

Опубликовано: 17.07.2009 20:35:06
Ку??ать много фруктозы - вредно ??сследователи из университета Джорджии обнаружили, что боль??ое количество фруктозы - наиболее распространенного в продуктах и напитках типа сахара - негативно сказывается на памяти.

Аспирант Эми Росс держала группу крыс на диете, в которой фруктоза составляет до 60% всех калорий, принимаемых в пищу в течение дня.

Крыс Эми помещала в бассейн, чтобы проверить их способность находить затопленную платформу, которая позволила бы грызунам выбраться из воды. Спустя два дня крысам вновь предстояло купание, однако в бассейне уже не было платформы. Эми тогда отметила, помнили ли крысы об ее местоположении.

«Мы обнаружили, что диета на основе фруктозы не повреждает способность к обучению», сообщила адъюнкт-профессор Мариса Парент. «Однако крысы не могли вспомнить, где была платформа, и плавали более беспорядочно, чем грызуны из контрольной группы».

Фруктоза, в отличие от глюкозы, обрабатывается исключительно в печени и производит чрезмерное количество триглицеридов - жиров, которые поступают в кровоток. Триглицериды могут препятствовать сигналам инсулина в мозге, который играет основную роль в процессе выживания мозговых клеток и в пластичности мозга.

Хотя люди не потребляют фруктозу в сопоставимых объемах, что и подопытные крысы, ее потребление в целом возрастает, что приводит к различным проблемам, включая устойчивость к инсулину, диабет и сердечнососудистое заболевание.

Более трети чернокожих американцев страдают ожирением

Опубликовано: 17.07.2009 20:35:04
Более трети чернокожих американцев страдают ожирением Почти 36% чернокожих американцев страдают ожирением, намного опережая любую другую этническую группу в США.

На втором месте находятся американцы испанского и латиноамериканского происхождения - около 29%, за ними следуют «белые» - 24%. Всего в Соединенных Штатах тучны 26% взрослого населения. Таковы самые последние данные Центров по контролю и профилактике заболеваний.

О том, что афроамериканцы чаще страдают ожирением, известно давно. Специалисты считают, что причина в социальном положении черного населения: бедность не позволяет регулярно проверяться у врача, посещать спортзал и потреблять дорогую здоровую пищу. Кроме того, боль??ое значение имеет психологический момент: чернокожие и латиноамериканские женщины более спокойно относятся к ли??нему весу, чем «белые».

Самая высокая доля тучных людей зафиксирована в ??тате Мэн - 45%. В 21 ??тате чернокожих толстяков боль??е, чем представителей других этнических групп. Латиноамериканцы чаще страдают ожирением в ??тате Теннесси, а «белые» - в ??тате Западная Виргиния.

Самыми тяжелыми названы черные женщины - 39% афроамериканок имеют ли??ний вес. За ними идут мужчины с тем же цветом кожи - 32%, латиноамериканки - 29%, латиноамериканцы - 28%, белые мужчины - 25% и белые женщины - 22%.

Вакцины от H1N1 пока нет

Опубликовано: 16.07.2009 20:35:08
if (GetEl("video_obj")) { var new_width = 450; var obj_v = GetEl("video_obj"); if (obj_v.getElementsByTagName("object")[0]) { var obj_o = obj_v.getElementsByTagName("object")[0]; var width_orig = obj_o.getAttribute("width"); var height_orig = obj_o.getAttribute("height"); if (width_orig > 0 && height_orig > 0) { if (width_orig > new_width) { var ratio = width_orig/height_orig; var new_height = parseInt(new_width/ratio); //alert(width_orig+"x"+height_orig+", ratio: "+ratio+", new: "+new_width+"x"+new_height); if (obj_o.getElementsByTagName("embed")[0]) { var obj_e = obj_o.getElementsByTagName("embed")[0]; obj_o.setAttribute("width", new_width); obj_o.setAttribute("height", new_height); obj_e.setAttribute("width", new_width); obj_e.setAttribute("height", new_height); } } } } } Всемирная Организация Здравоохранения заявила, что вакцина от свиного гриппа не будет произведена до конца года. Чтобы ускорить этот процесс, многие страны пытаются разработать ее самостоятельно. Но пока безрезультатно.

Как освободить организм от токсинов

Опубликовано: 15.07.2009 20:35:06
Как освободить организм от токсинов Рань??е говорили, что все болезни - от нервов. Теперь утверждают, что от ??лаков. Современные врачи считают, что именно эти вещества провоцируют болезни и преждевременное старение организма.

Шлаки (или токсины) - вредные вещества химического или природного происхождения, образующиеся в организме в процессе жизнедеятельности (при заболеваниях и нару??ениях обмена веществ) или попав??ие в него из вне??ней среды (с пищей, водой и воздухом), - рассказывает Александр Савинов, врач-терапевт выс??ей категории. - Если здоровый организм способен избавиться от токсинов самостоятельно, то при любых не??татных ситуациях - стрессах, затяжных болезнях - отходы начинают «складироваться».

Вычислить человека, забитого токсинами, можно даже визуально - по нездоровому цвету лица, бледной устав??ей коже и тусклым волосам.

Однако непривлекательный вне??ний вид - не самая боль??ая проблема. Накопив??иеся отходы со временем вызывают интоксикацию (хроническое отравление) организма. Врачи убеждены, что интоксикация не только ухуд??ает самочувствие и снижает иммунитет, но и нару??ает течение биохимических процессов в организме, увеличивая нагрузку на системы и органы и тем самым вызывая преждевременное старение организма.
Все на борьбу!

Какие части организма более всего нуждаются в чистке?
Пищеварительный тракт - боль??ая часть токсинов оседает в ки??ечнике, Печень - химическая лаборатория, которая распознаёт, изымает из крови вредные вещества, обезвреживает их,  Почки - главный фильтр организма, удаляющий из организма отработанные вещества, Лимфатическая система - основной заслон на пути инфекций, а также транспортная служба, отвечающая за переработку и выведение отходов.
Можно ли избавиться от токсинов? Конечно, есть немало эффективных способов. Можно очистить организм с помощью радикальных способов, таких как лечебное голодание и гидроколонотерапия. Однако прибегать к подобным процедурам, не посоветовав??ись с врачом, нельзя.

Жёсткие чистки противопоказаны при многих заболеваниях, - предостерегает Виктор Нерестов, врач-гастроэнтеролог выс??ей категории, - проводить их можно только в медицинских учреждениях, под наблюдением врача. К тому же некоторые виды радикальных чисток могут вызвать прямо противоположный эффект. При использовании клизм из ки??ечника вымываются полезные микроорганизмы, помогающие переваривать пищу и подавлять деятельность патогенных микроорганизмов.
??деальный мусоровоз

Но это не значит, что от идеи очищения организма следует отказаться. ??меет смысл прибегнуть к простому, но эффективному способу - приёму сорбентов. Это транзитные вещества, которые впитывают в себя токсины и яды и выводят их из организма. Этот способ очищения и оздоровления организма использовался ещё в древности - врачеватели уже тогда заметили, что некоторые растения, обладающие рвотным, желчегонным, мочегонным и слабительным действием, облегчают состояние при многих заболеваниях. Современные исследования показывают, что грамотное использование транзитных средств позволяет... увеличить продолжительность жизни. Во всяком случае, опыты на мы??ах показали, что использование сорбентов продлевает жизнь этих животных на 40%.
Самые эффективные сорбенты - натуральные. Созданные самой природой, они не только очищают, но и восстанавливают деятельность клеток, блокируя образование опасных для здоровья веществ, вызывающих воспалительные процессы, и препятствуя развитию заболеваний.

Результат очищения организма человек может оценить и сам. Если дыхание стало свежим, тело лёгким и гибким, а глаза блестящими, вы на правильном пути.

Чтобы закрепить результаты очистительных процедур, придерживайтесь простых правил.
Следите за своим питанием, постарайтесь не злоупотреблять жирными, жареными и копчёными продуктами. Физическая активность - физические упражнения активизируют обменные процессы, стимулируют движение лимфы в организме. Выпивайте натощак стакан чистой воды - это промывает почки (главный фильтр организма) и активизирует перистальтику ки??ечника, в котором скапливается много вредных веществ. Высыпайтесь - это тоже помогает бороться с токсинами. Существует целая группа веществ, которые удаляются во время сна. К тому же в отдохнув??ем организме процессы саморегуляции и самоочищения идут куда активнее.

БАДы с ядом

Опубликовано: 15.07.2009 20:35:05
БАДы с ядом Борьба с изли??ним весом в современном мире приняла характер мании. Округлый животик и пухлые локти нынче не комильфо, медиа-персонажи наперебой демонстрируют изящные силуэты и подтянутые прессы, реклама средств для похудания декларирует мгновенный эффект без изнурительных голодовок. Не сообщается ли??ь о том, что за «чудесное» избавление от ли??них килограммов, порой, приходится платить ухуд??ением здоровья, а также привыканием к экзотическим препаратам.

Всевозможные БАД-ы, как правило, китайского происхождения, обещающие сделать всех здоровыми и красивыми, стали одной из примет ныне??него времени. Однако с момента их появления на отечественном рынке россияне, как показывает статистика, здоровей не стали. Спрос на эти средства, несмотря на их, далеко не де??евую цену, вполне устойчивый. Даже вопреки тому, что из уст компетентных лиц, на страницах прессы, экранах телевидения стала появляться информация о том, что эти биоэнергетические добавки очень часто оказываются обыкновенными пусты??ками, рассчитанными на доверчивых обывателей. ?? это в луч??ем случае. В худ??ем же последствия увлечения БАДами могут быть гораздо серьезней.

Название «сибутрамин» вряд ли известно представителям ??ироких слоев населения. В то же время, по данным ФСКН России, его нередко обнаруживают во многих ныне модных средствах для похудания: капсулах «Жуйдэмэн», «Li Da», «ГУО», «MIAOZI», «Северное чудо 1 2», «Анти - стресс», «Обезжиривание ди-коросами», «Гармония», «Тайские пилюли», «Медислим», «Очаровательный стан», «Гомэй», «Канн Мэй», «Ген», «Сию??у», «Сянь Джи Мэй», «Вечная молодость», «Тонкая красота», «Fat Napalm Bomb», «Xin Li Da», «White & Black», «Herbalife Male Factor 100», чаях «Конкуре», «Сила Оленя», «Кэч Жиго», «Оргазекс». А ведь это сильнодействующее вещество запрещено для распространения на территории Российской Федерации в составе немедицинских препаратов, в число которых входят и биоактивные добавки.

Чем же привлекателен для производителей средств для похудания и опасен для их потребителей сибутрамин? Начнем с тех его качеств, что выдаются за положительные. Это препарат искусственно снижает аппетит, человек начинает мень??е есть. Также он ощутимо повы??ает выделение тепла в организме, заставляя для постоянного осуществления процесса сжигать существующие запасы жира.

Теперь перейдем к негативным последствиям, которых на порядок боль??е. Так, применение сибутрамина вызывает ряд малоприятных побочных эффектов: сухость во рту, головокружение, головные боли, изменение вкуса пищи, нару??ение сна, чувство тревоги, онемение тела и конечностей, повы??ение артериального давления, сбой работы сердца, запоры или понос, рвоту, насморк, заторможенность. Мало того, сами производители препарата отмечали в ряде случаев «парадоксальное повы??ение аппетита». ?? это еще, как принято говорить, ягодки. Могут начаться судорожные припадки и острый психоз. Сибутрамин категорически противопоказан при болезнях почек, печени, геморрое, простатите, ибо способен спровоцировать их резкое обострение. Что же касается эффективного похудания, то оно наблюдается только в течение трех месяцев употребления препарата, даль??е процесс приостанавливается, если снижение веса и идет, то крайне медленными темпами. Применять препарат боль??е года и вовсе не рекомендуется, поскольку последствия его длительного воздействия на организм до конца не изучены. Следует также добавить, что для сибутрамина не придумано антидота ( противоядия).

Спра??ивается, кто, будучи в здравом уме, согласится подвергать себя воздействию такого вещества? На первый взгляд, вряд ли найдутся такие. В медицинской практике препарат, если и применяется, то только при серьезном ожирении (от 30 кг избыточного веса) и под строгим контролем врача. Но, как показывает мировая практика, им не прочь побаловаться любители синтетических наркотиков, поскольку действие сибутрамина в определенных дозах на организм напоминает эффект от употребления амфетамина и экстази. ?? также, как и последние, он способен вызывать привыкание и зависимость.

Официально препарат запрещен как в России, так, например, и в США. Но купить по рецепту врача лекарства, имеющие в своем составе значительное го содержание, можно практически в любой аптеке. Но если для медицины это сильнодействующе вещество хоть в какой-то степени приемлемо, то для немедицинских препаратов и пресловутых пищевых добавок, которые многие по незнанию путают с полноценными лекарствами, однозначно нет. Об этом говорит закон. Но закон обходят и потчуют желающих похудеть сильнодействующим веществом, по сути, самым настоящим ядом.

Так, наркополицейским Татарстана стало известно, что жители республики активно приобретают БАД «LiDa», содержащий сибутрамин через один крупный интернет-портал. На страницах ресурса, доступных любому желающему, данное средство представлено «как самая эффективная в мире формула похудения», не имеющая побочных эффектов и способствующая очищению организма. Ясное дело, что на сайте не сообщается ни о наличии в нем сильнодействующего вещества, не дается даже сколько-нибудь приблизительная рас??ифровка «вол??ебного рецепта». Зато указана неде??евая цена упаковки из тридцати капсул - 1300 рублей.

Чтобы проверить полученные данные, оперативники воспользовались той же схемой, что и ревнители худобы - оставили электронную заявку на приобретение пресловутого БАДа. В ответ получили письмо с номером мобильного женщины-менеджера, проживающей в Минеральных Водах, которая после телефонного разговора, выслала им посылку. Содержащиеся в ней капсулы «LiDa» подверглись исследованию экспертов. ??нформация подтвердилась: в «чудесном» снадобье содержалось 0,7 грамм сибутрамина.

Чтобы выявить истинные намерения поставщицы (вдруг она окажется невинной жертвой, искренне полагающей, что реализует полезные пилюли, либо прикинется таковой) наркополицейские по телефону уведомили женщину о том, что она занимается противозаконной деятельностью. Каяться менеджер популярного продукта не стала, а попыталась быстренько сбыть имеющуюся у ней восьмикилограммовую партию БАДа оптом. На чем и погорела: при попытке реализовать сделку она была задержана сотрудниками наркоконтроля.

Но сколько таких фирм не попало в поле зрения правоохранительных органов? А наивные желающие похудеть все платят и платят за разрекламированные средства, способные ли??ить их здоровья.

Беременность и здоровый образ жизни

Опубликовано: 14.07.2009 20:35:12
Беременность и здоровый образ жизни Состояние беременной женщины не требует от нее никаких кардинальных перемен в поведении, режиме и способе жизни. Ведь беременность- это не заболевание, а вполне естественный процесс. Ва?? организм удивительным образом приспосабливается к возростающим требованиям. Но для луч??его протекания беременности и успе??ного её завер??ения вам будет полезно уделять внимание таким моментам как физическая активность, рациональное питание, выполнение правил гигиены и другим важным вопросам. Умереная физическая нагрузки и ежедневная гимнастика позитивно влияют на протекание беременности, предупреждают появление избыточного веса, укрепляют мы??ци и, соответственно, облегчают процесс родов. Прежде чем приступить к выполнению упражнений обязательно проконсультируйтесь с ва??им доктором. Если все в порядке, можете смело начинать занятия. Не забывайте при этом правильно ды??ать, раслабляться после занятий и, конечно же, получать удовольствие от процесса.

Личная гигиена во время беременности имеет определенные особенности, о которых необходимо знать. Тщательное мытье рук, особенно перед употреблением пищи, ежедневный ду??, регулярная смена нательного и постельного белья способствуют сохранению ва??его здоровья. Нательное белье желательно носить из натуральной ткани, гладить её рекомендуется с внутренней стороны. ??ногда повседневное применение моющих средств при уходе за наружными половыми органами может вызвать сухость и раздражение чувствительной кожи. Поэтому, при условии отсутствия воспалительных процессов, периодически при уходе за ними можно испоьзовать простую чистую воду. Спринцевание во время беременности противопоказано. Вам также необходимо уделять достаточное внимание чистоте в квартире.

При уборке с осторожностью используйте дезинфицирующие средства и различные химические вещества. Они могут оказаться токсичными и причинить вред будущему ребенку. Это касается средств для уничтожения насекомых и средств, содержащих хлор. Более безопасным является применение мыла, соды и пр. Выполняя возможную работу в саду, при контакте с землей, обязательно одевайте резиновые перчатки, а после — тщательно мойте руки. Это является хоро??ей профилактикой токсоплазмоза. Для предупреждения заражения этой и другими инфекциями, передающимися с пищей и при контакте с землей, обязательно старательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. Тщательно мойте руки, кухонные поверхности ипосуду после контакта с сырым мясом, овощами и фруктами, морепродуктами, дома??ней птицей. Готовя пищу, поддавайте её достаточной тепловой обработке.

Если дома у вас есть дома??ние животные, вам нужно быть боле внимательными, ухаживая за ними: обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками, тщательно мойте руки, особенно перед приемом пищи. Луч??е если ухаживать за ко??кой вы доверите другому члену ва??ей семьи. Старайтесь пореже выпускать свою любимицу на улицу и не давать ей сырого или недостаточно обработанного мяса. Безусловно необходимо воздерживаться о желания приютить бездомное животное, так как оно может быть источником различных опасных для беременной женщины инфекций. Очень важным для будущей мамы является вопрос полноценного отдыха. Вечером, перед сном вам будет полезна прогулка на свежем воздухе в парке. Ночью вы должны спать не менее 8−9 часов, в хоро??о проветренном помещении на удобной кровати. Если протекание ва??ей беременности не сопровождается какими-либо осложнениями, то половые контакты являются вполне безопасными как для вас, так и для будущего ребенка и могут продолжаться на протяжении всей беременности за исключением первых и последних 8 недель.

Учитывая изменения фигуры и увеличения нагрузки на ва?? организм, вместе с ва??им партенером, вам возможно придется быть более внимательными и осторожными. При наличии осложненной беременности (угроза прерывания, недоно??енность в анамнезе, предлежание плаценты и др.), осложнений со стороны сердечно-сосудистой ситсемы и других органов и систем, половые отно??ения во время беременности должны иметь определенные ограничения и даже могут быть вообще противопоказаны. Каждая беременная женщина, ответственно относящаяся к своему здоровью и благополучию будущего малы??а, должна понимать, что активное или пассивное табакокурение, а также употребление алкоголя или наркотиков во время беременности особенно вредно влияют на развитие ребенка как до, так и после его рождения.

Курение и употребление алкоголя во время беременности вызывает нару??ения функции плаценты, задержку развития плода , повы??ает риск преждевременных родов и мертворожденных. Никотин, алкоголь и наркотики проникают сквозь плаценту и нару??ают нормальное формирование органов и систем плода. Особенно чувствительной к их токсическому действию является нервная система. Поэтому после рождения для таких детей характерны отставание в физическом и психическом развитии, врожденные пороки развития и синдром внезапной смерти. Отказав??ись от табака, алкоголя и наркотиков, заботясь о собственном здоровье, полноценно питаясь и придерживаясь правил личной гигиены, вы сделаете важный ??аг к рождению ва??его здорового ребенка.

Ученые доказали пользу мата

Опубликовано: 13.07.2009 20:35:15
Ученые доказали пользу мата Британские ученые доказали, что интеллигентность не всегда к месту, если речь идет о здоровье человека. ??сследователи из Университета Киля Ричард Стивенс, Джон Эткинс и Эндрю Кингстон заявили, что крепкий мат имеет эффект болеутоляющего, поскольку помогает мозгу отвлечься от рефлексии по поводу причиненной боли и на какое-то время сосредоточиться на нелитературном изложении собственного негодования.

Кроме того, ругань, возможно, увеличивает агрессию человека, заводит его, а в состоянии агрессии человек склонен мень??е замечать боль. Как передает Reuters, изначально ученые ре??или проверить, существует ли какая-либо связь между руганью и физической болью. «Мат веками является универсальным феноменом всего человечества», - говорится в опубликованной в журнале NeuroReport статье.

«Он воздействует на эмоциональные центры головного мозга и, по-видимому, возникает в правом полу??арии мозга, в то время как боль??ая часть деятельности мозга по поиску нужных слов происходит в левом полу??арии», - открыли нейропсихологи.

В ходе исследования ученые попросили 64 добровольцев засунуть руку в чан с ледяной водой и продержать ее там как можно боль??ее время, при этом активно сквернословя. Затем добровольцы проделали то же самое, но уже без мата.

В результате выяснилось, что в первом случае среднее время, на протяжении которого добровольцы смогли продержать руку в воде, было боль??е, чем во втором. Таким образом, заключили исследователи, ругань умень??ила их болевой ??ок и позволила доль??е сопротивляться боли.

«Ясно, что ругань является не только эмоциональным, но и физиологическим ответом на неблагоприятную вне??нюю обстановку. Это может объяснить, почему практика ругани, несмотря на все предписания морали, сохраняется на протяжении веков до на??его времени», - заключили исследователи. ОПРОС: Стоит ли узаконить русский мат?НетДаДа, но с ограничениями
0 1 2